डोके स्नायू मालिश कसे

डोके वरच्या भाग मालिश स्नायू म्हणून लक्षपूर्वक केस च्या मुळे जवळ बोटांनी ठेवून शक्य करून केस वाढ दिशेने थेट, आणि त्वचा चरबीसंबंधीचा ग्रंथी पचन ducts ओघात आहेत. मग डोके अधिक प्रभावीपणे स्नायू massaged.

लांब केस मालिश सह महिला दोन प्रकारे केले जाते:

• मध्यम भाग केस combing आणि डोके निवडले भागात तोंड द्यावे लागले;
• त्वचा stripping न वरच्या केस.

वाटून घेतले combing मालिश केस

बाणाच्या आकाराचे दिशेने डोके परत कपाळ सीमा (केस सुरु होते जेथे) मध्यभागी निरोप कंगवा करते. मग बोटांनी एक हाताच्या तळव्या विषयी पृष्ठभाग, मध्यम भाग त्यांच्या टिपा एकमेकांना स्पर्श जेणेकरून, आणि समोर पासून दिशेने उत्पादन वियोग प्रकाश, मऊ, फ्लॅट थेट डोके स्नायू परिणाम त्वचा मज्जातंतू च्यामध्ये शक्ती उत्पन्न स्ट्रोक मागे सर्व बाजूने.

मग केस मुळे रक्ताभिसरण वाढविण्यासाठी ग्रंथी आणि ducts जास्त त्वचा विमोचन साफ करण्यासाठी, एक खोल stroking घ्या. त्यामुळे, कवटीच्या मऊ उती वरच्या चयापचय सुधारणा आणि टाळू स्नायू अधिक लवचिक होतात. टाळू (किंवा नागमोडी) उजवा हात (दुसऱ्या आणि तिसऱ्या बोटांनी ला) घासून उमटवलेला ठसा अर्धवर्तुळाकृती stroking उत्पादन खर्च केल्यानंतर. दरम्यान, डाव्या बोटांनी - वियोग पासून सेंटीमीटर दोन परत, टाळू असणारी.

पुढील टाळू घासून उमटवलेला ठसा वर मज्जातंतू उत्तेजित. ते ठेवी क्रश चरबीसंबंधीचा ग्रंथी आणि, डोक्यातील कोंडा (खडबडीत आकर्षित) पासून त्वचा स्वच्छता stroking पेक्षा अधिक प्रभावी योगदान आहे. पिठाच्या त्वचा स्लाइड करून वापरले जाते. हे तंत्र करत असताना, मोठ्या बोटांनी त्वचा वर सोपे खटपटी आपण दिशेने तो विस्थापित आणि तुमच्यापासून दूर. त्यामुळे, हळूहळू संपूर्ण पृष्ठभाग प्रक्रिया आणि डोके स्नायू आहे. त्वचा हालचाल सुधारण्यासाठी, तिच्या त्वचा कर सरकत एकत्र डोके वरील भाग उती, स्थानिक रक्ताभिसरण गती.

तुमच्या डोक्यावरील overgrown केस देखील अधूनमधून कंप छिद्र पाडणे वापरले जाते. एका वेळी दोन बोटांनी (निर्देशांक आणि मध्यम) किंवा फक्त चार, जलद आणि लहान नाही टॅप ते करतो. त्यामुळे एक वियोग उपचार, प्रथम खालील समांतर करू. तो स्थित पाहिजे कोणत्याही दिशेने प्रथम वियोग पासून अंदाजे दोन इंच. त्याच मालिश तंत्र पुन्हा करा. त्याच प्रकारे ते डोके आडवा व्यास मालिश करावे.

डोके केस मालिश

केस चळवळ प्रती टाळू massaging आणि डोके लांबी आणि रुंदी निर्मिती. मसाज तंत्र समान आहेत: प्रकाश stroking (पृष्ठभाग flatness आणि खोली), kneading (पसरले आणि सरकत) आणि puncturing (अधूनमधून कंप).

डोके आणि कपाळ परत मंदिर - बॅक उत्पादन grableobraznym रिसेप्शन (भ्रष्टाचारी बोटांनी समाप्त), प्रथम रेखांशाचा दिशा stroking समोर पासून, आणि नंतर क्रॉस. केस मुळे त्वचा नुकसान नाही म्हणून खोल stroking, खूप मऊ असणे आवश्यक आहे.

रेखांशाचा आणि आडवा: चोळून रंग त्याच दिशेने अर्ध वर्तुळाकार किंवा आवर्त हालचाली केले. हाताचा स्थितीत दिशा त्यात सध्या मालिश हालचाली निर्मीत आहे यावर अवलंबून असते.

विविध दिशानिर्देश पिठाच्या, टाळू शिफ्ट आणि ताणून करताना. त्याच्या कपाळावर इतर डोके परत परत पुढून त्वचा विस्थापित, एकच पाम. auricles अंतर्गत कान तळवे डाव्या आणि उजव्या बाजूला हलवून आणि त्याच्या डोक्यावर धनुष्य करून.

हे शिरासंबंधीचा अभिसरण आणि लसिका प्रवाह सुधारण्यासाठी, क्षणिक आणि डोक्याच्या किंवा डोक्याच्या कवटीच्या मागील भागासंबधी स्नायू ताणणे प्रकाश परिपत्रक हालचाल माथा मालिश करणे शिफारसीय आहे. आणि मालिश डोक्यावर नंतर एक मालिश आणि स्नायू कर मान.