घरी दबाव कसे मोजावे

दबाव मोजणे घरगुती आणि शांत वातावरणात सर्वोत्तम आहे, त्यामुळे आपल्या घरी औषध कॅबिनेट मध्ये आपण निश्चितपणे एक टोनोमीटर असणे आवश्यक आहे - यांत्रिक, मनगट किंवा इलेक्ट्रॉनिक वस्तुस्थिती अशी आहे की काही लोक जे रुग्णालयात आहेत किंवा घरी ऍंबुलन्स कॉल करतात ते "व्हाईट कॉट सिंड्रोम" दर्शवू शकतात आणि दबाव केवळ भयावह स्थितीमुळे आणि अपरिचित लोकांना उपस्थित राहू शकतो. 40 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या व्यक्तींना उच्च रक्तदाब असल्याचे निदान झालेले नसले तरीही त्यांचे दैनंदिन त्यांच्यावर नियंत्रण ठेवण्याचा सल्ला देण्यात येतो.

दाब मोजण्यासाठी: योग्य वातावरण

शांत, शांत, आरामदायी वातावरणात आणि रुममध्ये आरामशीर तपमानात मोजणे उत्तम. सरळ परत असलेल्या एका खुर्चीवर बसून त्यावर पुढील टेबल. टेबलच्या चौरसातील आदर्श उंचीची ही एक आहे ज्यामध्ये खांदा वर कफ असलेल्या मध्यभागी तुमच्या हृदयाची पातळी असेल.

कसे योग्य दबाव मापन करण्यासाठी: प्रक्रिया तयारीसाठी

लक्षात ठेवा डॉक्टरांना फक्त खाण्याच्या काही तासांनंतर प्रतीक्षा करावी लागेल आणि त्यानंतर केवळ दबाव मोजायला सुरुवात करावी. आणि प्रक्रियेच्या एक तास आधी, कॉफी, अनुनासिक आणि डोके सोडण्याचे सोडून द्या, तसेच धूम्रपान (मद्यचा वापर - एक स्वत: ची पुरावा) हा हात ज्याला आपण एक मोजमाप करू शकाल. खुर्चीवर बसणे, त्याच्या पाठीमागे मागे पडणे, आपले पाय आराम करा आणि ओलांडू नका - आपल्या वास्कुलर प्रणालीचे कॉन्फिगरेशन बदलण्याकरिता हे महत्वाचे आहे. 10 मिनिटांचे विश्रांती नंतर दबाव मोजला पाहिजे. आपण मोजमाप करता तेव्हा, कोणतीही संभाषणे नाहीत आणि, नक्कीच, टीव्ही बंद करणे अधिक चांगले आहे, विशेषत: जेव्हा ते बातम्या किंवा टीव्ही मालिका प्रसारित करते.

योग्यरित्या दबाव मोजण्यासाठी: कफ स्थिती

कू बेंगच्या वर कफ दोन ते अडीच सेंटीमीटर ठेवा. पाईप्स ब्रेचियल आर्टरीच्या आऊटपुटच्या क्षेत्रामध्ये असले पाहिजे. हे अतिशय महत्वाचे आहे की कफला संपूर्ण पृष्ठभागावर समान रीतीने आकर्षित केले जाते. मानवी हात कपाळावर संकुचित आणि खांद्यावर विस्तीर्ण आहे हे लक्षात घेता, कफ, त्याच्या एकसमान निर्धारण सह, थोडा तिरपे बटण येईल.

योग्यप्रकारे दाब मोजण्यासाठी: हवा इंजेक्ट कसा करायचा आणि किती पंप करणे गरजेचे आहे

इलेक्ट्रॉनिक टोनोमीटर स्वतंत्रपणे ठरवते की कफमध्ये किती हवा लावावे. आणि यांत्रिक उपकरण आणि फोनोनोस्कोप वापरताना दबाव खालीलप्रमाणे मोजला जातो.

1. कोयंब्रा बेंडमध्ये फेनेंडोस्कोपसह रेडियल धमनीचे धक्कड ठरवा.

2. कफमध्ये हवा लावून पटकन सुरु करा (60 मिमी एचजी चे चिन्ह), आणि त्यानंतर फक्त 10 मिमी पंप करा. जीटी; कला तरंग अदृश्य होईपर्यंत. या 30 मि.मी.मध्ये जोडा. आणि ही आकृती लक्षात ठेवा.

3. कफच्या बाहेर 2 मिमी वायू बाहेर काढणे प्रारंभ करा. जीटी; कला एक सेकंदासाठी

4. प्रसरण वरील मर्यादा (सिस्टल प्रेशर) म्हणजे ज्यावर पल्स फेनेंडोस्कोपमध्ये पुन्हा वेगळा होऊ लागला. हा नंबर लक्षात ठेवा.

5. दाब कमी करण्याची मर्यादा (डायस्टोलिक दबाव) ही एक संख्या आहे ज्यावर नाडी नाहीशी झाली आहे.

कार्पल टोनोमीटरसह दबाव मोजण्यासाठी कसे

1. आपल्या हातातील सर्व आयटम काढा (कंस, घड्याळे). लक्षात ठेवा की रक्तदाब मॉनिटरचे शरीर आपल्या तळहाताशी संबंधित योग्यरित्या तैनात केले आहे. हे मनगट रक्तदाब बॉक्स पॅकेजिंगवर किंवा त्यास दिलेल्या वर्णनात चित्रित करण्यात मदत करेल.

2. आपल्या डाव्या हाताच्या मनगटावर कफ वर असा ठेवा की तुमचे थंब वर दिशेने इशारा करीत आहे.

3. कफ त्वचेवर (कपड्यांच्या बाहीवर नसतात) मनगट पटापेक्षा एक इंच दीड इंच जास्त असते. कफ हाताने एक घट्ट तंदुरुस्त पर्यंत wrapped पाहिजे.

4. आपल्या हाताला वाकवा जेणेकरून टोनोमीटर हृदयाच्या एका पातळीवर स्थित असेल.

5. मोजमाप दरम्यान, आपण आरामशीर असणे आवश्यक आहे. कोणाशीही संभाषण प्रारंभ करू नका आणि आपल्यास महत्त्वपूर्ण असलेल्या समस्यांबद्दल विचार करायला लावू नका.