गर्भधारणा Feijoa: उपयुक्त गुणधर्म आणि contraindications

गर्भधारणा जीवन निर्बंध आणि बरेच बदल आणू शकता. या काळात विशेष लक्ष आहार बसणा-या उत्पादने यादी दिले पाहिजे. डॉक्टर कोण सर्व स्त्रियांना, गरोदर आहेत विशेष काळजी आणि मेनू जिचा एक जबाबदार पध्दतीने ठामपणे सांगणे.

ती प्रसिद्ध आहे मुलाला गर्भार काळात एक स्त्री अविश्वसनीय प्रयोग करण्यास सक्षम आहे की: उत्पादने अशक्य संयोजन, अत्यंत unwholesome अन्न आणि सामग्री वापर. तथापि, पर्वा न करता बदलानुसार मूड, आपण करू फक्त मजा पण फायदे की अन्न खाणे प्रयत्न करणे आवश्यक आहे.

अन्न गर्भवती महिला व्यवस्थित विकसित गर्भाच्या मदत करण्यासाठी काळजीपूर्वक संतुलित आणि विभिन्न असणे आवश्यक आहे. इतके की, पोषक जास्तीत जास्त रक्कम समाविष्ट आहार विचार म्हणून आवश्यक आहे.

हे करण्यासाठी, आपण फळे आणि भाज्या अधिक खाणे आवश्यक आहे. जेथे स्त्री आयुष्य सिंहाचा वाटा, त्याच हवामान झोन होते घेणे हितावह आहे. आम्ही feijoa त्याग करू नये. अलीकडच्या काळात या फळ सर्व हवामानाच्या झोन रहिवासी जवळजवळ मुळ झाला, पण बहुतेक वेळा ती दक्षिण आढळले आहे. त्याची चव वैशिष्ट्ये आणि strawberries आणि persimmons, आणि अननस सारखा असणे. गर्भधारणेच्या दरम्यान Feijoa नाही फक्त हानीकारक नाही, पण, धन्यवाद फायदेशीर गुणधर्म मेजावर अतिथी द्वारे शिफारस केली आहे.

Feijoa काय आहे?

या फळाचा फॉर्म जात फक्त फरक एक अंडे सारखी, गडद हिरवा रंग त्याच्या "शेल" आहे. गर्भ दक्षिण वाढत असले तरी, त्याची चव हिवाळा आणि नवीन वर्षाचे सुटी अधिक ची आठवण करून देणारा आहे. पाणी फळ गर्भधारणा उपयुक्त संभव आहे: स्टोअर मध्ये फळ निवडून तेव्हा, आपण त्या नाही त्वचा गडद स्पॉट्स किंवा विविध प्रकारची ठिपके कोण नाही याची खात्री करणे आवश्यक आहे.

बहुतेक वेळा ही फळे अजूनही अर्धा हिरव्या रवाना केले जातात. त्यामुळे स्टोअर कच्चा फळे आहेत तर भयंकर काहीही होणार नाही. घरे एक गडद, ते पिकवणे किंवा पिकणे जाईल जेथे कोरड्या ठिकाणी ठेवले जाऊ शकते. फक्त तो परिभाषित योग्य फळ जेली सारखी लगदा सह, मऊ आहे. अन्न वापरले कोणत्याही अर्थ असू शकते: सर्व गर्भधारणा दरम्यान Feijoa उपयुक्त सिद्ध केले आहे.

अन्न उपयुक्त नाही फक्त आतील, पण फळाचा त्वचेवर वापर. तथापि, या म्हणून अनेकदा त्याच्या चमत्कारिक चव तसे नाही, अनेक अगदी तो अप्रिय शोधू. फळ शेल मध्ये phenolic संयुगे उच्च सामग्री हक्क करते कर्करोग प्रतिबंध. त्यामुळे, आपण बाह्यभाग चव आवडत नाही तर, तो चहा जोडले जाऊ शकते, पूर्व-चिरलेला. perceivable Notke आयोडीन फळे आणि बोरासारखे बी असलेले लहान मिक्स ची आठवण करून देणारा मांस, चव.

अद्वितीय रचना

काय फळ मिळाले, असे श्रीमंत आहे, त्याची रचना काय आहे आणि काय म्हणून हक्क करते Feijoa? उपयुक्त गुणधर्म गर्भधारणेच्या दरम्यान महत्वाचे आहे. आणि या फळ बाबतीत, ते फक्त एकमेव आहेत. फळ एक मूल शरीर लागत आवश्यक त्या फॉलीक ऍसिड डेरिव्हेटिव्ह, मोठ्या प्रमाणात आहे. अयशस्वी foliatov देखील अशक्तपणा, रक्त पेशी आणि काही इतर विकृती अयोग्य निर्मिती विकास ठरतो.

हे सीफुड मध्ये ओळखले जाते आयोडीन भरपूर. तो नेहमी या साफ प्रतिस्पर्धी नाही की आहे. तथापि, आम्ही आता feijoa पोषक एक लहान रक्कम असू शकत नाही माहीत आहे. खूप वेळा, या फळ थायरॉईड कर्करोग उपचार थेरपी वापरली जाते, मधुमेह मेनू मध्ये पाहिली आणि वर आहे. तसेच, गर्भधारणेच्या दरम्यान खाणे feijoa शिफारस खात्री करा.

आयोडिन आणि फॉलीक ऍसिड याशिवाय, विविध फळ जीवनसत्त्वे आणि खनिजे गट समृध्द असतात. त्याची रचना भरल्यावरही भाजीपाला फायबर, catechins, pectic संयुगे आणि leucoanthocyanins यावेत आहे.

पूर्णपणे सुरक्षित

गर्भधारणा Feijoa आई आणि बाळ दोन्ही, पूर्णपणे सुरक्षित आहे. अपवाद वैयक्तिक असहिष्णुता आहे फक्त महिला असू शकते, पण ते अनेकदा नाही.

काय आहे?

गर्भधारणेच्या दरम्यान Feijoa स्त्रीच्या शरीरातील अनेक समस्यांचे निराकरण करण्यास सक्षम आहे. त्यामुळे, तो लक्षणीय सर्दी आणि हंगामी ऍलर्जी संरक्षण, रोगप्रतिकार प्रणाली सुधारीत केले आहे, toxins दूर करण्यास मदत करते एक antioxidant म्हणून क्रिया करतो. उच्च आयोडीन सामग्री, ते मूल आणि आयोडीनच्या कमतरतेमुळे विकास आई काढून टाकते. शिवाय, feijoa पाचक प्रणाली कार्य stabilizes, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, इष्टतम रक्तदाब राखण्यासाठी मदत करते.

पोटॅशियम, फळ रचना उपस्थित आहे हृदयाच्या स्नायूचा वर सकारात्मक प्रभाव आहे, रक्तदाब normalizes. विशेष म्हणजे गर्भावर परिणाम वाढली, आणि त्याच कार्यक्षमता कमी दाबाने. याव्यतिरिक्त, उच्च लोह सामग्री शक्य अशक्तपणा बाहेर राज्य करते, नैराश्य प्रतिबंधित करते.

वगळण्यात हार्मोनल असंतुलनावर जन्म दरम्यान feijoa नियमित वापर सह. आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि शोध काढूण घटकांची इष्टतम प्रमाण संप्रेरक उत्पादन कायदा आहे.

Contraindications: ते अस्तित्वात आहे का?

जवळजवळ सर्व महिला गर्भधारणा feijoa वापरू शकता. Contraindications तीन प्रकरणांमध्ये येऊ: मधुमेह, हायपरथायरॉईडीझमची, वागणे. त्यामुळे वाजवी दृष्टिकोन खाणे फळ नकारात्मक परिणाम वाहून नाही.

feijoa वापर जोखीम तोलणे प्रथम खरेदी आवश्यक आहे करण्यापूर्वी. उपयुक्त गुणधर्म आणि गर्भधारणा contraindications म्हणून आम्ही अशा परिस्थितीत किमान एक असू तर, हे फळ वापर त्यागणे आवश्यक आहे, संदिग्ध आहेत. साखर आणि आयोडीन मोठ्या संख्येने अचानक आणि गंभीर हल्ला उद्भवणार, हायपरथायरॉईडीझमची ग्रस्त मधुमेह अट स्थिती बिघडू शकते. वैयक्तिक intolerances म्हणून, तो कमी allergenic feijoa फळ भाग म्हणून, जोरदार दुर्मिळ आहे आढळले आहे.

ते कसे आहे?

हे फळ खाणे साखर सह भडकलेला फळ मिसळणे, salads आणि pies जोडण्यासाठी विविध मार्ग असू शकते.

सर्वात उपयुक्त कच्चा feijoa, विशेषत: त्याच्या फळाची साल. तो "कच्चा" ठप्प तयार करण्यासाठी संपूर्ण फळ खाणे, ते दळणे, म्हणून श्रेयस्कर आहे.