एक वर्ष एक मूल पोसणे मेनू करा काय

अप घेतले मुलाला केवळ आईच्या दुधात किंवा समतुल्य रुपांतर सूत्र आवश्यक आहे. नंतर जन्म घेईल, तेव्हा 4-6 महिने एकत्र बाळाच्या बालरोगतज्ञ पालक मेन्यू करणे. 1 वर्ष - अगदी crumbs गरजा "प्रौढ" अन्न पूर्ण होऊ शकत नाही, तेव्हा वय. नाश्ता, लंच आणि डिनर नंतर तो डेअरी उत्पादने आवश्यक आहे. काय आपल्या बाळाला पोसणे एक वर्षाचा मिश्रण दूध दूध उत्पादने - प्रत्येकजण स्वत: साठी निर्णय. तो रोग प्रतिकारशक्ती crumbs प्रकार विचार महत्त्वाचे आहे. मुलाला अन्न ऍलर्जी असते, तर गायीचे दूध, एक वर्ष नंतर चांगले, किंवा अगदी एक अर्धा आहे त्याला द्या.

कडक पदार्थ असोशी प्रतिक्रिया शक्यता कमी होऊ शकते. उदाहरणार्थ, एक कडक दूध Agusha (रुपांतर मिश्रण) अर्धा वर्ष आणि त्यापेक्षा मोठ्या संबंधित टप्प्यात एक अनेकत्व आहे. अनेक मुले तिच्या गोड गोड-आंबट चव प्रेम.

आपण एक वर्ष नंतर लवकरच किंवा लगेच स्तनपान थांबवू ठरविले तर, तो दिवस दरम्यान पण रात्री फक्त डेअरी उत्पादने मुलाच्या गरज पूर्ण करण्यासाठी महत्वाचे आहे. संध्याकाळी, झोप जाण्यापूर्वी, गेल्या आहार मध्ये एक मूल देऊ शकता मुलांच्या दही. तो पाणी सोबत, रात्री खाली पडले, तर त्याला दूध देतात.

सुमारे 200 ग्रॅम खंड एक दुग्धशाळा उत्पादन - एक मूल 1 वर्ष मेनू लवकर नाश्ता (7 वाजता) समाविष्ट आहे. मिश्रण, दूध, दही - बाळ आनंददायी आहे आणि जागा होतो नंतर लगेच त्याच्या सैन्याने फीड.

दूध आणि दुग्धजन्य पदार्थ, कॉटेज चीज किंवा फळ जसे - न्याहारी सकाळी 10 वाजता दिले जाऊ शकते, तो लापशी असू शकते. प्रथम रिसेप्शन अन्न पूरक म्हणून बाळ बिस्किटे योग्य वापर करा. सुमारे 200 एकूण खंड, उदाहरणार्थ, कडधान्ये, केळी 150 ग्रॅम आणि फळ रस भाग.

नाश्ता केल्यानंतर, अनेक मुले जे मेलेले आहेत की "खायला" आवश्यक नाही जेवण दरम्यान बाळ.

एक अलंकार बनलेला लंच वर्षीय crumbs (पुरी पूर्ण किंवा मिक्सरमध्ये उकडलेले भाज्या मध्ये minced) आणि मांस. बाळ अन्न वर्तमान विविध समस्या, बाळ पोसणे नाही. एक वर्ष, सर्वात मुले आधीच अन्न खाल्ले ब्रोकोली, zucchini, फ्लॉवर, बटाटे, carrots आणि भोपळा आहे. वैयक्तिक पालक पालक, कांदा आणि पांढरा कोबी या वयात बाळांना परिचय. Cucumbers आणि radishes ताजा दिले जाऊ शकते, ते क्वचितच ऍलर्जी होऊ.

50 ग्रॅम एक रक्कम मांस मुलांसाठी कॅन केलेला अन्न स्वरूपात खरेदी केले जाऊ शकतात, पण तो ताजा, उकळणे आणि दळणे चांगले आहे. या कारणासाठी, योग्य अन्न प्रोसेसर किंवा नियमित चाकू, म्हणून लांब मुलांच्या dishes सामुग्री कसा तरी रचना होती. पूर्णपणे एकसंध उत्पादन च्यूइंग कौशल्य विकास योगदान नाही, आणि वर्षाच्या मुलाला आधीच काही दात आहे. पण, मूल मांस अनेक प्रकारच्या एक वर्ष चिन्ह असेल तर टर्की, गोमांस, ससा, घोडा मांस आणि कोंबडी - त्यांच्या स्वत: च्या मार्गाने सर्व मधुर आणि उपयुक्त.

मासे विसरू नका, एक वर्ष बाळ पोसणे काय आश्चर्य. सॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिडस् आणि घटक स्त्रोत, मासे देखील अतिशय स्वादिष्ट आहे. करण्यासाठी एक वर्ष मुले पुरवठा , लाल पेक्षा इतर मासे कोणत्याही प्रकारच्या प्राधान्य द्या. नदी समुद्र चांगले: तो कमी हानीकारक पदार्थ गोळा.

अल्पोपहार - या जेवण, उद्दिष्ट - लंच आणि डिनर दरी मध्ये मुलाच्या सैन्याने समर्थन. बाळ झोप नाही, तर त्याला फळ पुरी किंवा कुकीज देतात. नंतरचे दूध किंवा यांचे मिश्रण सह diluted जाऊ शकते, बटर कुकीज चव तुम्हाला लापशी सारखे काहीतरी मिळवा. चेंडू सकाळी नाश्ता बाळ prunes, सफरचंद किंवा ताजे फळ देण्यासाठी चांगला आहे. ऍपल आणि केळी बाळ तो स्वत: खाऊ शकेल आहे, पण तो एक चमचा त्यांना स्वच्छ करू इच्छित नाही तर. उन्हाळा असतो, तर crumbs berries आणि नवीन पिकाच्या फळे उपचार. Peaches, apricots, cherries, च्या नाही असोशी प्रतिक्रिया आहेत याची खात्री करण्यासाठी लहान भाग प्रयत्न करू.

एक बाळ पोसणे संध्याकाळी एक वर्ष? दोन अभ्यासक्रम पूर्ण जेवण, एक वर्ष आणि तीन महिने ऑफर संध्याकाळपर्यंत (सुमारे 18.00) द्रव खाद्य बाळ लापशी. डिनर वर्षाच्या मुलाला एक चांगला पर्याय - welling युनायटेड. या मऊ विद्रव्य उत्पादन, तो अतिशय पौष्टिक आणि निरोगी आहे.

खबरदारी चीज सारखे अशा उत्पादन अर्ज केला पाहिजे. मुले दही 25-40 रक्कम, नुकसान जास्त संख्या पाचक प्रणाली मध्ये दररोज मेनू मध्ये समाविष्ट केले आहे. अंडी (पक्षी किंवा चिकन) 2-3 वेळा आठवड्यातून, सहसा फक्त अंड्यातील पिवळ बलक दिले जाते. शिवाय, ते juices पिण्याच्या आनंद. इच्छित एकाग्रता पाण्यात मिसळून Tetra पाक बालदिन रस, एक इच्छा आणि शिजविणे क्षमता आहे, तर सुमारे 100 ग्रॅम दररोज दर ताजा रस (फळ किंवा भाजी), उत्पादन, पाणी diluted आधी वापरू काळजी घ्या.