Biorhythms काय आहेत?

आज, शास्त्रज्ञ शरीरातील सर्व प्रक्रिया नियमितपणे घडणे निष्कर्ष काढला की. मानवी जैविक rhythms विविध प्रक्रिया लिंक. या आधारीत, त्यांना एक प्रचंड संख्या आहे. इतर अनुरूप काही, दिवस आणि रात्र (झोप आणि जाग पुनरावृत्ती काळ) च्या मागून मुळे असतात चंद्राच्या टप्प्यात , किंवा वर्ष वेळ. चक्रीय (अर्थात, पुनरावृत्ती पावले दरम्यान वेळ कालावधी) कॉलिंग ताल घटक ठराविक मुदतीने पुन: पुन्हा उगवणे द्वारे केले जाते.

बाह्य वातावरणात पुनरावृत्ती बदल प्रभाव सातत्याने लक्षपूर्वक शरीर शारीरिक प्रक्रिया निगडित आहे. जैविक rhythms ठेवली आहेत का आहे जरी सुरूवात उत्तेजक बाह्य घटक समाप्ती. अशा चक्रीय स्थिती वेळ येऊ शकते. अनेक शास्त्रज्ञ जूळवून घेण्याची प्रक्रिया किंवा त्याचा परिणाम नवीन पुनरावृत्ती अंतर्गत बदल आणि पुनर्रचना होऊ शकते, असा विश्वास. ताल नियमन करते आणि केवळ वाटत व्यक्ती (अनुभव) मदत करते, पण वेळ कालांतराने मोजण्यासाठी एक विशेष यंत्रणा आहे. या यंत्रणा म्हणतात एक जैविक घड्याळ.

आज, शास्त्रज्ञ जैविक rhythms अद्वितीय organisms, पण वैयक्तिक पेशी आणि गट नाही, असे मत. महान व्याज सुमारे एक दिवस अंतराने rhythms आहेत. ते circadian म्हटले जाते.

सिर्काडिअन मानव नव्हे तर प्राणी, वनस्पती, बुरशी, आणि अगदी सूक्ष्मजीव नाही फक्त वैशिष्ट्यपूर्ण आहेत. दैनिक ठराविक मुदतीने पुन: पुन्हा उगवणे नाही फक्त दर्शविले जाते झोप वेक सायकल, पण इतर शारीरिक बदल. मनुष्य एक स्वप्न आहे, पण इतरही अनेक वैशिष्ट्ये सिर्काडिअन अधीन आहेत. या रक्तदाब, शरीराचे तापमान, विविध अवयव कार्यरत क्रियाकलाप पातळी बदलते.

अर्भकाची मध्ये जैविक ताल आणि आहे व्यवहारात नाही फक्त जीवन पंधराव्या आठवड्यात विकसित करते. हे चक्रीय विकास की यामुळे प्रामुख्याने आहे मुलासाठी अंतर्गत प्रक्रिया पर्यावरण प्रक्रिया ताल योगदान.

पुनरावृत्ती प्रक्रिया ठराविक मुदतीने पुन: पुन्हा उगवणे पुन्हा तयार आत शरीर बाह्य ताल मध्ये बदल करण्यासाठी प्रदीर्घ प्रदर्शनासह शक्य आहे. तरी, हे बदल काही मर्यादा आहेत. शास्त्रज्ञ प्रयोग तर, तो एक perceptual दिवस, 24 तास, एक व्यक्ती वीस-दोन समज समायोजित करू शकता असे आढळून आले की - एक दिवस एक संपूर्ण वीस-सात तास, पण मोठे बदल साध्य केले जाऊ शकत नाही.

जैविक rhythms अधिक वारंवार आहेत देखणे सर्वात कठीण आहे. हे पुनरावृत्ती पूर्णविराम चंद्राचा आणि हंगामी गुणविशेष जाऊ शकते. सध्या, शास्त्रज्ञ एक मनोरंजक वैशिष्ट्य प्रकट आहे - तो बाहेर वळते, तालबद्ध प्रक्रिया तीव्रता भिन्न लोक भिन्न (अधिक किंवा कमी ठाम) आहे असू शकते. नाही - काही लोक चंद्र टप्प्यात प्रभावित की एक समज आहे का, आणि इतर आहे.

हंगामी (किंवा ताल), मुळे हंगाम बदल (हिवाळा आणि उन्हाळ्यात), मानवी शरीराच्या शारीरिक राज्यात बदल संबंधित द्वारे दर्शविले जाते. त्यामुळे उन्हाळ्यात वेळेत सक्रिय आहेत (तो मुळे वाढ daylength की विश्वास आहे) आणि सर्व शारीरिक प्रक्रिया (उदा चयापचय) प्रवेगक. (मुळे लहान वर्षाच्या हिवाळा कालावधी मध्ये प्रकाश तास), सर्व चयापचयाशी प्रक्रिया खाली गती मंदावली होती आहेत, संपूर्ण अवयवयुक्त परिपूर्ण च्या अवयव प्रणाली क्रियाकलाप काम लक्षणीय कमी.

त्यामुळे जैविक rhythms दररोज जीवनात एक महत्वाची भूमिका आणि आवर्ती अनेक बदल जबाबदार आहेत. अनेकदा, ही वैशिष्ट्ये खाते आणि वैद्यकीय कामगार घेण्यात आली आहेत. अधिक सक्रिय - चयापचय खाते बदल घेणे जे dietitians, वैयक्तिक उपचार कार्यक्रम विकसित करणे.