स्तनपान करताना मनाई आहे की उत्पादने: यादी

दरवर्षी महिला संख्या वाढत कृत्रिम आहार त्यांच्या प्राधान्य द्या. त्यांना प्रत्येक एक कारण आहे. मुलाला आळशी आहे आणि स्तन घेऊ शकत नाही - इतर काही, नाही दूध आहे. कोणीतरी तिला आकृती जपण्याचे, आणि काही फक्त आपल्या स्वत: च्या खाण्याच्या सवयी पुनरावलोकन करू इच्छित नाही.

अन्न

स्तनपान साठी निवड रद्द करून माता आहार, खरोखर एक गंभीर दृष्टिकोन आवश्यक आहे. दूध सर्व पोषक केल्यानंतर शरीर मुलाच्या मध्ये मिळवा. अर्थात, महिलांच्या आहार विविध असणे आवश्यक आहे. आणि या स्तनपान करताना प्रतिबंधित केलेल्या उत्पादनांच्या आहेत की असूनही. पण एक नवीन अन्न परिचय हळूहळू आणि हळूच असणे आवश्यक आहे.

लक्षात पहिली गोष्ट म्हणजे आपल्या बाळाच्या पाचक प्रणाली अद्याप स्थापना नाही आहे. त्यामुळे तरुण पालक साठी आणि एक वास्तविक समस्या असू शकते विशिष्ट पदार्थ एक प्रतिक्रिया आहे. उदाहरणार्थ, नवजात असोशी पुरळ दिसू शकतो किंवा आजारी पोट मिळेल.

काय होऊ शकतो का?

समस्या स्वतःला किंवा बाळाला तयार नाही करण्यासाठी, प्रत्येक आई स्तनपान करताना प्रतिबंधित केलेल्या उत्पादनांच्या ज्यात यादी, माहित पाहिजे. कोणत्याही स्त्री सर्वात कठीण वेळ - तो तिच्या बाळाला जन्म झाल्यानंतर पहिल्या चार आठवडे असतो. दोन खाणे नित्याचा, ती एक वाटते उपासमार सतत भावना. फॅटी, तळलेले आणि साखरेचा हाताळते - या स्तनपान पहिल्या महिन्यात प्रतिबंधित केलेल्या उत्पादनांच्या आहेत. अनेकदा शिजविणे स्त्री वेळ पुरेसे नाही. याशिवाय, बाळाची काळजी - एक खूप किचकट प्रक्रिया, बाल मुळात आहे प्रथमच की असूनही केवळ झोपी जातो, खातो.

थकलेले आणि भुकेलेला आई हात आले की सर्वप्रथम खाण्यासाठी तयार आहे. मुख्य गोष्ट उत्पादन लांब स्वयंपाकासाठी आवश्यकता नाही आहे. अनेकदा अशा मध्ये पुरळ कायदा , तो एक रात्री झोप अदा करू शकता. योग्य रितीने तयार बाळ पाचक प्रणाली करण्यासाठी, हळूहळू महिन्यात, टी. ई स्तनपान करताना पदार्थ निषिद्ध प्रविष्ट करा. त्या क्षणी होईपर्यंत मुलाला सहा महिने होईपर्यंत, स्त्री परवानगी अन्न वापर stewed भाजलेले फॉर्म, तसेच dishes, वाफवलेले शिफारस किंवा आहे.

काय स्तनपान पहिल्या महिन्याच्या आत टाकून पाहिजे?

तळलेले - अन्न, अगदी प्रौढ मानवी शरीरासाठी खूप जड आहे बाळ उल्लेख नाही. त्याचे पाचक प्रणाली दूध येत प्रदूषण पचविणे शकत नाही. त्यामुळे आई तळलेले पॅटीज् स्वत: ला उपचार ठरवले तर, नवजात पोटशूळ होईल. गोड आणि साखर देखील स्तनपान करताना निषिद्ध पदार्थ यादीत समाविष्ट आहेत. या अन्न सेवन, अगदी लहान रक्कम एक मुलाच्या allergies होऊ शकते. ती चेहरा आणि शरीर वर एक लाल पुरळ म्हणून प्रगट करू शकता. अपवाद म्हणून, स्तनपान स्त्री सुधारण्यासाठी गोड चहा करू शकता.

दूध - तो देखील धोका गट राहण्याचे उत्पादने आहे. त्याच्या शुद्ध स्वरूपात गाय उत्पादने वापर बाळ पोटशूळ होऊ शकते. ही प्रतिक्रिया सर्व मुलांसाठी दूध नाही दर्शविले आहे. पण ते सुरक्षित पहिल्या महिन्यात, ते चांगले कच्च्या स्वरूपात तो वापरण्यासाठी नाही खेळायला. लिक्विड आणि उकळणे, चहा जोडण्यासाठी लापशी सर्वोत्तम आहे. शिफारस नाही कॉफी आणि caffeinated पेय पिणे. त्यांचा वापर मज्जासंस्था निर्मिती वर नकारात्मक प्रभाव आहे. मुला, त्रासदायक अनेकदा overexcited आणि रडत होते.

मशरूम आणि लाल पदार्थ

स्तनपान करताना काही इतर निषिद्ध पदार्थ काय आहेत? पहिल्याने, तो मशरूम. गंभीर पाचक होऊ शकते कोणत्याही स्वरूपात त्यांचा वापर बाळ अस्वस्थ. फिजिशियन या वन उत्पादने साधारणपणे वयाच्या 12 वर्षाखालील फक्त मुले दिली करावा.

दुसरे म्हणजे, मनाई देखील किरमिजी रंगाच्या सुताचा टोमॅटो, लाल मासे, strawberries, raspberries, इ ही उत्पादने असोशी पुरळ उठणे होऊ शकते की नाही गुपित आहे सर्व गुडी समाविष्ट ... जरी लाल सफरचंद स्तनपान करताना बंदी उत्पादने स्थानावर आहे.

त्याच्या हिरव्या असूनही, काकडी या यादीत समावेश आहे. ते एक असोशी प्रतिक्रिया आहे, अर्थातच, होऊ शकत नाही, पण गोळा येणे बाळ प्रदान. तसेच, cucumbers पोटशूळ आणि वारंवार प्रवाह उलटा येणे होऊ शकते. मुलाला चार महिने करेपर्यंत, एक लहान रक्कम एकापेक्षा किंवा दोन नाही वेळा आठवड्यातून होऊ शकत नाही.

बाळाचा जन्म प्रक्रियेत एक स्त्री रक्त मोठ्या प्रमाणात गमावला आहे, तर, ती hematogen लिहून देऊ शकतात. त्याची वापर पदार्थ शेंगदाणे आणि मध स्वरूपात आहेत समाविष्ट विशेषत: तर बाळाला ऍलर्जी होऊ शकते. त्यामुळे हळूहळू असावे आहार तो प्रविष्ट करा.

पोटशूळ स्तनपान करताना पदार्थ निषिद्ध

तो जोरदार एक दुष्टचक्र आहे - हे मुलाला पोटशूळ पर्यंत तीन महिने असा विश्वास आहे. मात्र, बहुतेक वेळा त्यांच्या देखावा कारण चुकीचे माता आहार आहे. त्यामुळे डेअरी उत्पादने वापर वगळण्याची मुलाचे जीवन पहिल्या आठवड्यात आवश्यक. विदेशी प्रथिने मानवी स्तन दूध उत्पादन, बाळ शरीर कोणत्याही चांगल्या सहन नाही. ते त्याच्या पोटात आणि आतडी अस्वस्थता मध्ये बोलावणे. दुग्ध उत्पादने पोषक आणि कॅल्शियम मोठ्या प्रमाणात असू कारण, नाही त्यांना पूर्णपणे गरज वगळा. त्यामुळे, आपण हळूहळू त्यांना आहार, बाळ प्रतिक्रिया पाहणे परिचय करू शकता.

पोटशूळ करू शकता, कोबी बंड आपण कच्चा खाणे, विशेषतः जर. या कारणास्तव, आपण सावधगिरीने भाजी खाणे आवश्यक आहे. वाटाणे, सोयाबीनचे, घंटा peppers देखील पोटशूळ होऊ शकते. त्याच smoked बाह्य बाबी म्हणजे अन्र, विशेषत: सॉसेज आणि कॅन केलेला माल लागू होते. अशा निषिद्ध पदार्थ Komorowski माहीत बालरोगतज्ञ स्तनपान करताना होईपर्यंत मुलाला दोन वर्षे, त्या वेळी होईपर्यंत किमान आहार वगळा असे शिफारसीय आहे. तरी smoked उत्पादने वापर गुडी खूप कोलेस्ट्रॉल वाढ कारण, माता, घातक आहे.

तो निसर्ग आहे!

च्या बाईंचं पदार्थ पाहू स्तनपान करताना नवजात. यामध्ये समाविष्ट आहे:

1. मोसंबी. ते अगदी प्रौढ एक मजबूत ऍलर्जी निर्माण करणारा पदार्थ आहे. ते गर्भधारणेच्या दरम्यान आणि स्तनपान काळात संपूर्ण वापरले जाऊ नये.
2. चॉकलेट. हे उत्पादन अगदी असोशी नाही ज्यांना मुले, ऍलर्जी होतो. एक नर्सिंग आई खाल्ले फक्त एक चॉकलेट कँडी, मुलाच्या चेहऱ्यावर पुरळ उठणे देखावा हमी आहे.
3. गरम peppers, कांदे व लसूण. हे सर्व दूध चव बदलते. मनसे स्तन घेणे नकार शकतात.
4. दारू. तर, मात्र, तिने स्वत: ला एक पेय परवानगी, आपण 3-4 तास एका मुलाला फीड शकत नाही.

एक नर्सिंग आई म्हणून जेवायला?

जीवन crumbs पहिल्या महिन्यात संपुष्टात आले नंतर स्त्रीला हळूहळू आपल्या आहार भांडवल गुंतवणे सुरू करू शकता. नवीन उत्पादने परिचय पाहिजे हळूहळू, लहान प्रमाणात मध्ये. लंच आधी त्यांच्या उत्कृष्ट वापर करण्यासाठी, नवजात प्रतिक्रिया पाहण्यास सक्षम असेल. एक नवीन उत्पादन अचानक परिचय सर्व त्याला अस्वस्थता, अशा पेटके किंवा गोळा येणे देईन, तर अन्न वेळ अन्य काही काळ त्यांच्या आहार मधून वगळले जाऊ नये.

अनेक बंदी असूनही, आई शक्ती, स्तनपान उच्च असावी निर्णय घेतला. स्तनपान केल्यानंतर - प्रक्रिया जोरदार ऊर्जा गहन आहे. तेथे खाद्य करण्यापूर्वी फक्त चाळीस मिनिटे अधिक चांगले आहेत. दररोज जेवण संख्या चार पेक्षा कमी नसावे. पण, एक तरुण आई बरेच चांगले घाबरत आहे तर, संपूर्ण दिवस अन्न चांगले सहा लहान वाढणी विभागलेला आहे. लहान प्रमाणात वारंवार जेवण शरीरात चयापचय सुधारते. तरुण आई आळशी होऊ नये, म्हणून ती soups, लापशी, steamed भाज्या तयार करण्यासाठी आवश्यक आहे. सर्व केल्यानंतर, अन्न बदलेला पाहिजे. पांढरा ब्रेड कारणे मुलाला गोळा येणे असल्याने, तो राखाडी वडी, कडधान्ये मध्ये श्रीमंत द्वारे बदलले पाहिजे. फक्त पीठ उत्पादन असू शकत नाही त्याग.

पिण्यास आणि कोणत्या प्रकारच्या किती द्रवपदार्थ?

आमच्या एक स्त्री स्तनपान करताना मनाई आहे की पदार्थ खाऊ नये की, नर्सिंग आई अपरिहार्यपणे द्रवपदार्थ किमान अडीच लिटर एक दिवस पिणे आवश्यक आहे. शिवाय, चहा, सूप किंवा ही रक्कम इतर द्रव अन्न समाविष्ट नाहीत. हे फक्त शुद्ध पाणी आहे. हे शरीर आहार सतत होणारी वांती टाळण्यासाठी आवश्यक आहे.

त्यामुळे दूध स्थगिती आवश्यक त्या द्रवपदार्थ मोठ्या प्रमाणात गुपित आहे. त्यामुळे अधिक पाणी आई पाणी मिळेल, अधिक होईल. मुलाला 2.5 महिने आहे तेव्हा तो क्षण या शिफारस पालन करणे महत्वाचे आहे. हे सहसा स्तनदा स्त्री या वेळी आहे सुरु स्तनदा संकट संपुष्टात मुलाला वेगाने वाढण्यास सुरवात होते की. त्यानुसार, दूध आधीच आवश्यक आहे.

जीवन बाळ दुसऱ्या आणि तिसऱ्या महिन्यात. आई जेवण

हळूहळू स्तनपान परवानगी पाडताना नेण्यास सुरवात दरम्यान प्रतिबंधित दुसऱ्या महिन्याच्या उत्पादने पासून प्रारंभ. एक मुलाच्या गोड चहा ऍलर्जी दिसू लागले नाही, तर आई एक marshmallow किंवा mermaids खाणे तीन दिवसात किमान एकदा घेऊ शकता. तिसऱ्या महिन्यात, आपण स्वत: ला अर्धा एक सफरचंद प्रत्येक दोन दिवसांनी खाणे परवानगी देऊ शकतात. दूर आहे तर फळाची साल आहे. हिरव्या सफरचंद GW अंतर्गत प्रतिबंधित करीत नाही की असूनही, पहिल्या महिन्याच्या सर्वनाश जाऊ नये. ते आई विविध toxins आणि कचर्याचे बाहेर टाकणे. पण त्यांना तर भाग दूध मध्ये नाही. आणि प्रक्रिया नक्की मुलाला घेऊन नाही आनंद.

निष्कर्ष

मातृत्व - तो एक महान आनंद आहे. आणि स्तनपान करताना निषिद्ध पदार्थ एक स्त्री जीवन कालावधी सावली नये. स्तनपानाची स्त्री दैनिक आहार योग्य तयारी अगदी नेहमीच्या आहार नसणाऱ्या लक्षात नाहीत. खरंच, परवानगी उत्पादने यादी प्रतिबंधित यादी पेक्षा अनेक वेळा जास्त आहे.