लेग गर्भधारणेच्या दरम्यान cramps - एक वाक्य नाही

जन्म दरम्यान सर्व महिला एक आरोग्यपूर्ण जीवनशैली जगणे, योग्य आणि कार्यक्षमतेने खाणे प्रयत्न, आणि समस्या सर्व प्रकारच्या त्यांच्या जन्मलेले बाळ रक्षण करणे हे प्रत्येक मार्ग आहेत. पण शरीर भविष्यात आई च्या काही हरकत नाही काय प्रयत्न केले गेले आहे भाग काही अडचणी देते. या मागचे कारण अनेक आहेत, त्याच बनवण्यासाठी, आणि उपचार पर्याय नेहमी उपलब्ध आहेत. लेग त्या किंवा इतर समस्या संबंधित विविध दृष्टीने गर्भधारणेच्या दरम्यान cramps.

त्यानंतरच्या काळात कमी वारंवार तब्बल पहिल्या तिमाहीत घडतात. तथापि, ते महान धोका आहे, कारण आता आपल्या बाळाला भविष्यात आरोग्य आणि उपयोगिता सर्व पाया घातला आहे. या काळात गर्भवती महिला मध्ये पेटके अनेकदा फॉस्फरस, कॅल्शियम अपुरी विनिमय करून झाले. कारण व्यत्यय असू शकते अंत: स्त्रावी ग्रंथी. वाढत्या, अशा तब्बल हात, पाय कमी. ते शरीर किंवा तोंड झाकून, तर तो अत्यावश्यक आणि त्वरित रुग्णालयात दाखल आहे. लवकर गर्भधारणा तब्बल अंत: स्त्रावी कॅल्शियम संकुल रिसेप्शन दर शरीरातील व्हिटॅमिन D2 रक्कम वाढते विशेष संप्रेरक एजंट उपचार आहेत.

लेग गर्भधारणेच्या दरम्यान cramps - या गर्भावस्था दुसऱ्या सहामाहीत सर्वात वारंवार समस्या आहे. अशा त्रास सेट केले जाऊ शकते कारणे: मज्जातंतू तंतुमय पदार्थ, सतत चालत अस्वस्थ पवित्रा वर झोप दरम्यान गर्भाशयाच्या दबाव, मॅग्नेशियम किंवा कॅल्शियम अभाव आहे. सहसा गर्भधारणेच्या दरम्यान तब्बल रात्री दिसतात. पण, प्रेमळ, एक पाऊल मालिश किंवा हलक्या आणि हलके pokolet पाऊल सुई करेल हे काळजी व्यक्ती आहे, तर, काही व्यायाम ठेवण्यासाठी पाय वळणे करून झाकून स्नायू पासून तणाव आराम. या कालावधीत भविष्यात माता कठीण आणि ते सर्व स्वत: ला ठेवण्यासाठी समस्याप्रधान असेल की.

स्नायू मोकळे पसरले आणि सुरू स्थितीत परत एक फांदी मदत करते. त्यामुळे आपण सहजतेने दबाव बंद घेऊ शकता. गर्भधारणेच्या दरम्यान पाय पेटके टाळण्यासाठी अजूनही त्यांना बरे चांगले आहे. प्राथमिक नियम: त्याच्या बाजूला आरामदायक विश्रांती, तो असण्याचा पाय, इष्ट आहे (उदाहरणार्थ, लोअर पाय, लहान रोलर किंवा कमी उशी अंतर्गत podstelit), पोट एक मलमपट्टी बोलता, 5 सेंमी पेक्षा जास्त एक खोट शूज प्राधान्य मॅग्नेशियम असलेली उत्पादने मोठ्या प्रमाणात वापर आणि कॅल्शियम.

गर्भधारणेच्या दरम्यान पेटके सक्रिय किंवा होऊ शकते निष्क्रीय स्मोकिंग, ऑक्सिजन शरीर, अपरिहार्यपणे स्नायू आणि आरोग्य प्रभावित वंचित ठेवत जे अर्भक. Hypoxia - एक अतिशय गंभीर समस्या आहे आणि तो सर्वोत्तम म्हणून सर्व खर्च टाळता आहे, पुरेसा ऑक्सिजन न करता, एक मूल सामान्य विकास वगळण्यात आला आहे. अनेकदा, ताज्या हवेत चालणे दूर वाहतूक मार्ग.

अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा देखील गर्भवती महिला मध्ये तब्बल होऊ शकते. या स्थितीत ते पाहणी करण्यासाठी कठीण आहे, पण सर्वात प्रभावी मार्ग - एक विशेष पाय संकलित व विस्तारीत नसा देऊ नका मुली आणि कपड्याखाली घालायचे आतील कपडे परिधान. एक compressive शक्ती मुली आपण आवश्यक डॉक्टर, phlebologist सांगा. अधिक गंभीर प्रकरणांमध्ये, तो लिहून उपचार करू शकता.

मॅग्नेशियम किंवा कॅल्शियम अभाव सह या पदार्थांचा मोठ्या प्रमाणात असलेले संकुल नियुक्त करा. तसेच, या खनिजे असलेली गोल उत्पादने मिळत नाही. या मॅग्नेशियम, काजू, मासे बाजारातील (यात, seaweed किंवा त्या वनस्पतीपासून तयार केलेले भस्म), सुकामेवा, सोयाबीनचे, करण्यासाठी oats, गव्हाचा कोंडा, इ कॅल्शियम दैनंदिन आहार डेअरी उत्पादने हाड मटनाचा रस्सा, हाडे मासे (कॅन जाऊ शकते), सुकामेवा, सूर्यफूल आणि भोपळा बिया, काजू, herbs, चॉकलेट (किती काळा पेक्षा दूध अधिक) आहे, भरुन जाऊ शकते. पण लक्षात ठेवा की जरी गर्भधारणेच्या दरम्यान शरीर आणि भरपूर आणि नाही अधिक चांगले पदार्थ नेहमीच्या वाढणी लागतात, पण तरीही. धाप लागणे अन्न उत्पादने अधूनमधून आणि सौम्य प्रकरणे मदत करू शकता का, पण फक्त पद्धतशीर प्रकारे औषध समस्या निराकरण करण्यात मदत करण्यासाठी आहे.

अपस्मार असलेल्या रुग्णांना गर्भधारणेच्या दरम्यान लेग पेटके वारंवार आहेत. त्यामुळे गर्भवती महिला, शिफारस केलेली नाही, कारण त्यांचे प्राथमिक रोग जप्ती मुल तोटा होऊ शकते. तरीही एक cesarean करत एक मूल सहन कोण.

ते जन्म अगदी आधी त्यांच्या मुलांवर प्रेम, आणि लांब आपल्या शरीरात एक मूल हे विसरू नका, आणि आपण - कायमचे.