मी सतत का merznu आहे? कारण का लोक सर्व वेळ थांबते

आपण आजारी पडतो तेव्हा, थंडगार वाटत नैसर्गिक आहे. शरीराचे तापमान काढणे सुरु होते पर्यंत उबदार कपडे आणि अगदी काही चादरी, तारण नाही. जीवाणू संपणारा, आणि व्यक्ती तो grows माजावर फेकणे सुरू करून. येथे प्रत्येक गोष्ट स्पष्ट आहे. आणि जर बाहेरुन निरोगी लोक डॉक्टर जा आणि त्याला घडत होते काय हे स्पष्ट करण्यास सांगितले. "मदत, मला सतत merznu आहे". कारण एक असू शकते, त्यामुळे आज आम्ही अधिक तपशील हा प्रश्न थांबत ठरविले.

लिंग वैशिष्ट्ये

आम्हाला आठवण्याचा ज्यांच्याकडून तुम्हांला अनेकदा अशा तक्रारी ऐकू शकता काय? त्या वृद्ध पासून, योग्य आहे. प्रत्येकजण गरम हवामान बाहेर एक उबदार जाकीट किंवा कोट मध्ये grandmothers पाहिले आहे. अनेकदा आपण त्यांना ऐकू शकता कारण, नाही आश्चर्य आहे: ". सतत merznu" कारण वय कारणे अंतर्गत आहे गरीब परिभ्रमण, मध्ये lies. तथापि, अगदी तरुण स्त्रियांमध्ये तो एक अपूर्व लोकांमध्ये जास्त अधिक सामान्य आहे. या प्रकरणात, अशा राज्य अनेकदा जीव वैयक्तिक वैशिष्ट्ये शुल्क आकारले आहे, आणि दिले आहे ते फक्त सल्ला, तो तीव्र ड्रेस आहे. तथापि, मुळे किती सखोल खोटे शकते, आणि आम्ही त्यांना आज समजून घ्या.

गजर घंटा

"मी merznu सतत आहे": आपण एक मनुष्य आग्रही येथे हसणे करू शकता. याचे कारण, तथापि, त्यांच्या नरमपणा आणि लक्ष दर्शविण्यासाठी इच्छा नाही असू शकते. त्याच वेळी तो फार क्वचितच एक लक्षण रोग एक स्वत: ची प्रकटीकरण आहे की नोंद करावी. बर्याचदा ते शरीरातील काही न लागणे एक लक्षण आहे. पण इथे हे खरे कारण शोधण्यासाठी खूप वेळ खर्च करणे आवश्यक आहे.

चहा, उबदार अंघोळ आणि लोकरीचे कपडे सॉक्स

आपण कधीही extremities मध्ये थंड वाटत वेळ, थंड घरी आला आहात का? तर रक्त त्यांना माध्यमातून प्रसार थांबला. या इंद्रियगोचर एक सामान्य पर्याय मानले जाते. काही प्रकरणांमध्ये, पुरेशी, गरम बाथ घेणे चहा आणि उबदार कपडे घातले आणि सामान्य राज्य परतावा. जास्त मनोरंजक आपण एक उबदार वातावरणात आहेत तर, आपण अजूनही थंडपणा भावना शेक शकत नाही बाहेर वळते,. या प्रकरणात आपण निश्चितपणे एक डॉक्टरांना भेटा आणि त्याला सांगू: "मी सतत आहे merznu". कारण अंतर्गत अवयव, चयापचयाशी विकार, आणि अगदी अयोग्य आहार काम खोटे शकते. पण या तज्ञ समजून घेतले पाहिजे.

व्हॅस्क्यूलर पेजालात तरतरितपणा नसणे

ज्या कारण अनाकलनीय रोग मानसिक आहे. म्हणजे भर स्वायत मज्जासंस्था बिघाडामुळे होऊ, आणि तो, यामधून, शारीरिक प्रक्रिया मालिका, अखेरीस आम्ही आणि बरे प्रयत्न ट्रिगर. आपण सतत थंड पाय आहेत तर विशेषतः, तर काय परिस्थितीत काय होत आहे ते लक्ष द्या. एक महत्वाचा बैठक असल्यास, प्राचार्य किंवा लक्षणीय घटना एक सहल, आपण शरीराच्या माध्यमातून विचित्र सर्दी येथे पाहू म्हणून, तो जोरदार शक्य हा ताण आपली प्रतिक्रिया आहे. VSD माणूस देखील कमी रक्तदाब किंवा हृदय समस्या, तो सतत हात अतिशीत तक्रार शकते, पण खरं समस्या मूळ धकाधकीच्या घटनांमध्ये करण्यासाठी अस्थिरता मध्ये lies.

लोह कमतरता किंवा अशक्तपणा

थोडक्यात, एक प्रौढ, माहीत तो एक समान समस्या आहे तर. तथापि, रक्ताच्या चाचण्या आपण अद्याप असेल तर सामान्य होते, पण अलीकडे तो पुन्हा लॅब जाण्यासाठी शिफारस केली आहे, सतत थंड फूट आहे. रक्त जैवरासायनिक विश्लेषण हिमोग्लोबीन दाखवते. तीव्र लोह कमतरता - या पाय थंड आहेत का सर्वात वारंवार कारण आहे. हे सहज स्पष्ट आहे, मेदयुक्त ऑक्सिजन आणि स्नायू अंगाचा अभाव ग्रस्त होतात. त्यानुसार, रक्त प्रवाह खालावली आहे. जरी यांत्रिक पदार्थ बारीक आणि हॉट टब फक्त एक तात्पुरती परिणाम vasodilatation आणि रक्त त्यांना भरून प्रदान.

हायपोथायरॉईडीझमची किंवा थायरॉईड बिघडलेले कार्य

आणि आम्ही लोक सतत थंड का आहेत बोलणे सुरू ठेवा. कारणे अंत: स्त्राव ग्रंथी उपक्रम खोटे शकते. विशेषतः, डॉक्टरांची चांगली माहिती थायरॉईड ग्रंथी द्वारे उत्पादित संप्रेरक अभाव, गंभीरपणे त्याच्या काम बदलू जे शरीरात प्रक्रिया मालिका सुरू आहेत. विशेषतः, एक अशक्तपणा, रक्तदाब कमी, शरीराचे तापमान, व पल्स रेट मध्ये लक्षणीय कमी कमी झाले.

विकसित या जास्त घाम येणे हातपाय एक परिणाम, पण सतत शरीर, हात आणि पाय कधीही warmed आहे थंड एकाच वेळी आहे. थायरॉईड निदान अनियमितता रक्ताच्या चाचण्या आणि अल्ट्रासाऊंड पुर: स्थ आधारित endocrinologist.

थंड करण्यासाठी एक असोशी प्रतिक्रिया

पहिल्या दृष्टीक्षेपात, तो विचित्र वाटतं, पण इंद्रियगोचर येऊ नाही. यंत्रणा अनेक इतरांना चालना दिली जातात, पण एकूणच तो त्याच ऍलर्जी आहे, पण तो कमी हवा तापमान झाले आहे. कपडे अनेक स्तर त्यावर कसे ठेवले आहे, दुःख व्यक्ती सहसा कठीण उबदार मिळविण्यासाठी काही हरकत नाही आहे. तो आहे का कारण समजले जाऊ शकतात? आपण सतत फिरकी थंड आहेत फांदी व्यतिरिक्त, तर मग तो या प्रकरणात आहे की शक्य आहे. समांतर मध्ये, तेथे ओठ आणि डोळे अंतर्गत सूज देखावा क्रॅक, त्वचा लालसरपणा आहे.

आहार चुका

उष्णता हस्तांतरण आमच्या शरीर शरीर वजन जोरदार अवलंबून आहे. आपले वजन सामान्य असेल, तर त्वचा अंतर्गत तसेच गरम राखून ठेवते जे चरबी एक पातळ थर, आहे. आज मात्र, महिला वजन तोट्याचा व्यसन आहेत, अनेकदा जवळ संपुष्टात येणे स्वत: आणण्यासाठी आहे. कठोर आहार आणि स्वत: ओझे वर्कआउटपर्यंत resorting, ते परिणाम विचार न करता, आदर्श मापदंड पोहोचण्याचा प्रयत्न करा. एक परिणाम म्हणून, तक्रारी डॉक्टर येतात: "मी सतत माझ्या बरोबर की merznu आहे?". पण प्रत्येक गोष्ट खूप सोपे आहे. कमी वजनाचे, लोह आणि आयोडीन अभाव - या अशा परिणाम ठरतो.

Raynaud रोग

मी अनेकदा आढळले, पण तो दुर्लक्ष केले जाऊ शकत नाही याचा अर्थ असा नाही. खरं या प्रकरणात, हात व पाय योग्य extremities च्या लहान capillaries मध्ये उद्भवू अंगाचा थंड आहे. हा रोग मूळ अज्ञात आहे, आणि अनेक वेळा संशोधक काही इतर रोग एक लक्षण अशा प्रकटीकरण विचार, एक वेगळा रोग म्हणून सोडून करण्यास नकार दिला आहे. पण औषध विकास काय तो खरोखर स्वतंत्र रोग, त्याच्या स्वत: च्या वैद्यकीय चित्र आहे समजून घेणे पुरेसे प्रायोगिक डेटा जमा केले आहेत.

Raynaud च्या रोग अत्यंत गंभीर परिणाम ठरतो. या बोटांनी आणि त्वचा लवचिकता कमी होणे, परंतु मुख्य गोष्ट पापुद्रा काढणे असू शकते - ते थंड असहिष्णुता आहे. व्यक्ती बाह्य क्रियाकलाप, स्कीच्या मदतीने बर्फावरुन घसरत जाणे, समुद्र मध्ये जलतरण मजा अनुभव नाही. या आश्चर्यकारक नाही तो जास्तीत जास्त थंड होते की, शिवाय आहे. त्याचप्रमाणे rewarming प्रक्रिया तीव्र वेदना दाखल्याची पूर्तता आहे. हात व पाय सुजणे आणि आरक्त करणे किंवा होणे.

काय केले जाऊ शकते

आम्ही पाहिले आहे म्हणून, कारण या इंद्रियगोचर हृदय खोटे नाही जे - ते capillaries आणि रक्तवाहिन्या समस्या जोडलेले आहे. उती रक्त पुरवठा उल्लंघन काही प्रमाणात योग्य असू शकते. प्रक्रिया खूप सोपे आहे, पण उपयुक्त नाही. करण्यासाठी गरम किंवा तीव्रता पाऊल स्नान करावे गंभीर ताण शरीर उघडकीस नाही, प्रथम आवश्यक.

रक्तवाहिन्या मजबूत करण्यासाठी, सौना किंवा स्टीम बाथ जाण्यासाठी शिफारस केली आहे. सौना आपण एक थंड पूल मध्ये पोहणे शकता केल्यानंतर, तो देखील आरोग्यासाठी खूप चांगले आहे. Douches - एकाच संगीत नाटक एक प्रक्रिया. पण आम्ही लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे अशा कोणत्याही घटना - शरीर आणि सावधगिरीने तो येण्याची गरज धकाधकीच्या आहे.

वाईट सवयी सोडून

सर्व प्रथम - तो स्मोकिंग आहे. हे असे हात व पाय सतत थंड वाटत आहे. आणि सर्व कारण की निकोटीन रक्तवाहिन्या एक झटका होतो. जलद आपण या सवय, चांगले लावतात. पण त्या सर्व नाही आहे. सोडा तसेच कॉफी आणि मद्यपी घालणे वापर मर्यादित करण्याचा प्रयत्न करा. हे केवळ आपल्या शरीरात आरोग्य वाढ, तसेच लक्षणीय आरोग्य राज्य सुधारण्यासाठी. एक चिकन शिफारस पेय किंवा बाहेर जाण्यापूर्वी गोमांस मटनाचा रस्सा.

पोषण आणि शारीरिक क्रियाकलाप

आपल्या आहार पूर्ण असणे आवश्यक आहे, नंतर आपण लोह कमतरता आणि व्हिटॅमिन बी 12 नाही. त्यामुळे, टेबल वर नेहमी apricots आणि मनुका, काजू, डाळींब व ओट नावाचे धान्य देणारी वनस्पती जेवण, भोपळा आणि भाजीपाला salads, ताजी फळे वाळवाव्यात. लाल मांस आणि सोयाबीनचे विसरू नका, ते देखील लोह समृध्द असतात. पण विशेष लक्ष सीफुड अदा करावी. आपल्या परिपूर्ण मासे अन्न लाल वाण - तांबूस पिवळट रंगाचा आणि अन्न म्हणून उपयुक्त असा अंगावर पट्टे असलेला सागरी मासा, उत्तर अटलांटिक महासागरातील एका जातीचा मासा आणि गोडया पाण्यातील एक मासा. आयोडीन समृध्द, ते सामान्य थायरॉईड ग्रंथी होऊ. व्हिटॅमिन आणि हर्बल teas, फळे घालणे आणि फळे घालणे रक्ताभिसरण वाढते. ते प्रत्येक दिवस पिण्याची गरज का आहे. अंतिम घटक - एक शारीरिक क्रियाकलाप. आपण दररोज चार्जिंग गरज काय, हे उपचार एक आवश्यक घटक आहे.