मी काय cesarean विभाग नंतर खाणे करू शकता: दिवस मेनू

जगात एक बाळ देखावा - एक सुखी कार्यक्रम. पण भविष्यात नेहमी आई आणि वैद्यकीय कर्मचारी नियोजन म्हणून जन्म देत नाही. काही प्रकरणांमध्ये, मुलाला शस्त्रक्रिया काढून टाकले जाते. तो "सिझेरीयन" म्हणतात. या प्रकरणात, पुनर्प्राप्ती कालावधी स्त्री विलंब होऊ शकतो. महान महत्त्व विश्रांती आणि जाग योग्य आहार आणि निष्ठा आहे.

तुम्हाला माहीत आहे काय करणे आवश्यक आहे?

Cesarean विभाग - एक होणारी प्रक्रीया हस्तक्षेप, अयोग्य दृष्टिकोन एक स्त्री आरोग्य प्रभावित करू शकतो आहे. एक मूल तरुण आई देखावा नंतर काही काळ वैद्यकीय कर्मचारी देखरेख, तिच्या नियंत्रण ज्या अंतर्गत असू शकते आहार. महान महत्व देखील स्वत: ची नियंत्रण आहे. खरंच, पाऊल (सीझेरिअन) नंतर पुनर्प्राप्त करण्यासाठी कठीण होऊ शकते.

शस्त्रक्रियेनंतर पहिले काही दिवस, ते डॉक्टर नये फक्त गर्भाशय, पण आतडे महिला मूत्राशय मागे. जन्मानंतर कोणत्याही प्रणाली बिघाडामुळे असू शकतात. त्यामुळे cesarean विभाग नंतर एक तरुण आई कमीत कमी 7 दिवस वैद्यकीय सुविधा असणे आवश्यक आहे.

स्तनपान करवण्याच्या

मी cesarean विभाग नंतर काय खावे करू शकतो? या प्रश्नाचे उत्तर एक तरुण आई स्तनपान तयार करण्यासाठी सुरु होते की द्वारे गुंतागुतीचे आहे. तो पूर्णपणे तितकी उपयुक्त जीवनसत्त्वे आणि खनिजे पडले की crumbs खाणे महत्त्वाचे आहे. त्याच वेळी आम्ही अन्न पोटात वर सभ्य होते आणि अनेक आया intestines याची खात्री करणे आवश्यक आहे. पहिले काही दिवस, हे ग्लुकोजच्या मोठ्या प्रमाणात उत्पादने टाळण्यासाठी घेणे हितावह आहे. परत घेतला लिंबूवर्गीय, चॉकलेट, फळे लाल देखील आवश्यक आहे. या सर्व उत्पादने धोकादायक ऍलर्जी आहे. नाही फक्त तरुण आई, पण नवजात मुलाला दु: ख करू शकता.

स्तनपान करवण्याच्या की बिंदू - द्रव भरपूर पिण्याचे. शस्त्रक्रियेनंतर पॉवर ह्यामध्ये अनसॅच्युरेटेड असू शकते. पण शुद्ध पाणी, प्रदान मूत्रपिंड सामान्य ऑपरेशन, किमान दोन लिटर वापर करणे इष्ट आहे. कारण या स्तनपान स्थापन करणे शक्य होईल. याव्यतिरिक्त, द्रवपदार्थ सेवन शरीरात चयापचय प्रक्रिया सुधारणा योगदान. हे चेअर नेहमीसारखा करणे शक्य होईल, ऑपरेटिव्ह घट्ट जलद बरे असेल याचा अर्थ.

शक्ती तत्त्वे

शौचालय जाऊन - एक सिझेरीयन जावं लागलं स्त्रियांसाठी एक प्रचंड समस्या. दुसऱ्या आणि त्यानंतरच्या मुलाला, तशाच प्रकारे प्रकाश सर्वात अनेकदा दिसून मुलगी अशा शस्त्रक्रिया सहन होते एक दिवस तर. म्हणून, प्रसवोत्तर काळात समस्या टाळण्यासाठी पोषण तत्त्व, प्रत्येक गरोदर आई माहित पाहिजे.

लक्ष केंद्रित सेवा पाहिजे. डिनर अनेकदा घेणे हितावह आहे. प्रति सेवा आकार 150-200 ग्रॅम जास्त नसावी. कोणतीही उत्पादन आपण पाणी भरपूर आवश्यक आहे. पहिल्या दिवसांत आहार आवश्यक ऑपरेशन नंतर भाज्या सूप असावे. सर्व घटक मिक्सरमध्ये मध्ये दळणे केले जाऊ शकते. त्यामुळे शरीर पचन कमी ऊर्जा खर्च होईल.

cesarean नंतर जेवण पुरेशी विविध आणि त्याच वेळी सभ्य असणे आवश्यक आहे. महिला एकाच वेळी जलद आणि कॉलनीत पुनर्प्राप्त करण्यासाठी भुकेलेला राहण्यासाठी नाही सक्षम होते महत्वाचे आहे. खालील काही दिवस cesarean नंतर माता अंदाजे मेनू सादर करण्यात येईल.

पहिल्या दिवशी

अनेक महिला, शस्त्रक्रिया जाण्याकरीता आपण cesarean नंतर खाणे शकता याबद्दल आश्चर्य होते आहे. हस्तक्षेप केल्यानंतर पहिल्या दिवशी, तो घन अन्न न करू करणे इष्ट आहे. तरुण आई भूल निघून जाईल तितक्या लवकर, तो नसलेल्या carbonated खनिज जल अर्पण करणे शक्य आहे. लिंबाचा रस सौम्य थोडे पिणे आवश्यक आहे. हे उत्पादन शस्त्रक्रियेनंतर जलद नुकसानभरपाई प्रोत्साहन, शरीराची प्रतिकार शक्ती, विरोधी दाहक क्रिया मजबूत. पण नारिंगी नाही रस आवश्यक आहे. हे मूल allergies होऊ शकते.

cesarean नंतर अनेक उपयुक्त शोध काढूण घटक आणि जीवनसत्त्वे स्त्री droppers प्राप्त. त्यामुळे शक्ती केवळ शस्त्रक्रियेनंतर द्रव narrowing वापरू शकता. त्यामुळे स्तनपान स्थिर करण्यास समर्थ आहे. आणि शरीर पचन वर ऊर्जा खर्च नाही. एक स्त्री जीवन येतो एकदा, डॉक्टर cesarean केल्यानंतर करू शकते. हस्तक्षेप सकाळी चालते केले असल्यास, प्रथम जेवण संध्याकाळी फक्त शक्य आहे. लाभ भाज्यांचा सूप, stewed फळे, लिंबू चहा जाईल.

दुसऱ्या दिवशी

शस्त्रक्रिया अभ्यासाची वर्षे होते, तर, दुसऱ्या दिवशी, माता, मेनू वाढविते. आहार अधिक उच्च उष्मांक पदार्थ समाविष्ट आधीच शक्य आहे. त्याच वेळी आम्ही उत्पादने अजूनही पोट आणि intestines वर सभ्य असावे हे विसरू नये. फायदा गोमांस मटनाचा रस्सा किंवा चिकन जाईल. जनावराचे मांस वापर करणे इष्ट आहे. अनिष्ट शिजविणे डुकराचे मांस सूप. आपण काही भाज्या जोडू शकता.

उकडलेले मांस सूप न eaten जाऊ शकते. एक खुर्ची सह समस्या टाळण्यासाठी प्राधान्य एक चाळणी द्वारे मॅश किंवा पुरी एक मांस धार लावणारा द्वारे पुरवले, उत्पादने दिले जाते. आणखी काय एक सिझेरीयन माध्यमातून गेले आहे महिला अनुमती आहे? दुसऱ्या दिवशी डेअरी उत्पादने वापर सुरू करू शकता. प्राधान्य चरबी मुक्त दही, फ्लेवर्स किंवा रंग न होममेड yoghurts दिले जाते.

तिसऱ्या दिवशी

दररोज मेनू, एक तरुण आई अधिक विविध होतो. cesarean नंतर आहार अशा अन्नधान्य, दही, चीज, बिस्किटे galetnoe नवीन उत्पादने समृद्ध आहे. आहार पोषक, शोध काढूण घटक आणि जीवनसत्त्वे भरल्यावरही पाहिजे. प्राधान्य सोबत intestines नॉन-irritating आहेत की उत्पादने दिले पाहिजे. शस्त्रक्रिया तिसऱ्या दिवशी शौचालय वाढ अजूनही समस्याप्रधान असू शकते.

एक स्त्री प्रत्यक्षात milled उत्पादने वापरणे सुरू करू शकता. या काळात लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख त्याच्या सामान्य राज्य परत. हे शरीर भिन्न आहे की लक्षात पाहिजे. जोपर्यंत प्रसूत होणाऱ्या स्त्रीप्रमाणे रुग्णालयात आहे, डॉक्टरांचा सल्ला हवा विशिष्ट पदार्थ आहार प्रवेश.

बद्धकोष्ठता, नोकरशाहीतील अकार्यक्षमता, तर

एकूण धावसंख्या: केल्यानंतर, अनेक महिला, एक अतिशय नाजूक समस्या चेहर्याचा आहेत बद्धकोष्ठता म्हणून. हे शरीर एक तरुण आई पुनर्रचना झाल्यामुळे आहे. महान अडचणी सीझेरिअन माध्यमातून गेले आहे अनुभवी माता आहेत. आतडी रिक्त, तो एक पिचकारी वापर करणे आवश्यक आहे. या प्रकरणात महान महत्व योग्य पोषण आहार आहे. मूलभूत नियम पिण्याचे राहील पुरेसे द्रव!

cesarean नंतर जेवण पूर्ण आणि विभिन्न असणे आवश्यक आहे. तरुण आई suhomyatku टाळावे. ती एक दिवस किमान तीन वेळा खाणे शिफारस केली होती. आहार निश्चितपणे कडधान्ये, भाज्या आणि अॅलर्जी, soups होऊ नका की फळे समाविष्ट करावा. खुर्ची धारण उत्पादने दूर करण्यासाठी इष्ट. या तांदूळ लापशी, पांढरा ब्रेड, pastries, बीन. एका जातीची बडीशेप शस्त्रक्रिया cesarean विभाग हर्बल infusions नंतर, बद्धकोष्ठता सह झुंजणे मदत करा. या वनस्पती देखील स्तनपान वर सकारात्मक प्रभाव आहे, तो गोळा येणे बाळाला संरक्षण होते.

कसे रुग्णालयात स्त्राव नंतर खायला?

शस्त्रक्रियेनंतर सातव्या दिवशी, सर्वात महिला आधीच वाटते, आणि बाळ वजन वाढण्याची सुरू होते. या वेळी एक बाळ नवीन आई घरी जाऊ शकता. जीवन परत, एक तरुण आई नेहमीच्या सरकार सह - सेना जप्त केले. पण काही नियम अद्याप तरीही अनेक महिने पालन आहे. ते प्रामुख्याने आहार संबंधित.

मी घरी वातावरणात cesarean विभाग नंतर काय खावे करू शकतो? आहार उपस्थित मांस, मासे, कडधान्ये, भाज्या आणि फळे असू शकते. पॉवर-प्रती आठवड्यात प्रसुतिपूर्व पुरेशी वैविध्यपूर्ण आहे. असोशी प्रतिक्रिया होऊ शकते की फक्त पदार्थ उभे टाळा. या लिंबूवर्गीय फळ, चॉकलेट, तेजस्वी रंग फळ. तरुण आई च्या आहार कोणतीही नवीन उत्पादने हळूहळू ओळख करणे आवश्यक आहे. या महिला शरीराचा नाही, फक्त पुनर्प्राप्ती, पण crumbs प्रतिक्रिया दृष्टिकोनातून महत्त्वाचे आहे. जेवण महिला आईच्या दुधात गुणवत्ता प्रतिबिंबित. बाळाच्या शरीरात पुरळ सह झाकलेले होते, तर तो आई खाल्ले की उत्पादन "बंदी घातली" म्हणजे.

शारीरिक व्यायाम आणि योग्य पोषण - यश की!

रुग्णालयात स्त्राव नंतर तरुण माता आहार विस्तृत पाहिजे. तो एक जलद पुनर्प्राप्ती प्रथम स्थानावर आवश्यक आहे. याच्या व्यतिरीक्त, हे आईच्या दुधात खाल्ला तर एक नवजात बाळाची आरोग्याची काळजी घेणे आवश्यक आहे. पण चांगले पोषण - आधीच गर्भधारणेच्या दरम्यान तोडले जे आकडेवारी धोका आहे! काय करावे? मध्यम व्यायाम मदत येतात. विशेष व्यायाम ताबडतोब रुग्णालयात दाखल पासून स्त्राव नंतर केले जाऊ नये. व्यायाम जन्मानंतर एक महिना पूर्वीचे सुरू करू शकता.

उत्तम प्रकारे पुनर्प्राप्त , जन्म दिल्यानंतर आकार सर्व शरीर प्रणाली काम आयोजित करण्यासाठी दररोज मदत करू शकता ताज्या हवेत बाळाला पोहोचते. अपवाद केवळ थंड आणि वादळी हवामान दरम्यान करावे. लक्षात ठेवा की संपूर्ण जन्मानंतर शक्ती, सक्रिय जीवनशैली आणि प्रत्येक नवीन यश crumbs आनंद - या सर्व एक तरुण आई आकृती सकारात्मक परिणाम आहे! दुर्लक्ष केले आणि एक डॉक्टरांनी जाऊ शकत नाही.