मानवी शरीरातील पाणी कार्ये

आम्हाला प्रत्येक मानवी शरीर मुख्यत्वे पाणी बनलेला आहे की वाक्यांश ऐकले असेलच. आपल्याला आश्चर्य का धोणी लकी आहे का? का आम्ही द्रवपदार्थ अशा मोठ्या प्रमाणात गरजेचा आहे आणि साधारणपणे शरीरातील पाणी कार्य काय आहे?

गुणधर्म

पाणी खालील गुणधर्म आहे:

• सर्व प्रथम तो एक चांगला दिवाळखोर नसलेला (पोषक आणि विषारी साठी) आहे;
• उलाढाल;
• हे एक उच्च विशिष्ट उष्णता आणि थर्मल क्षारता आहे;
• बाष्पीभवन शकते;
• hydrolyze इतर पदार्थ सक्षम (टी. ई. त्याच्या क्रिया अंतर्गत विघटित किंवा त्यातील विभाजन आहेत).

पाणी या मूलभूत गुणधर्म एक संख्या करते महत्वाच्या च्या शरीर प्रत्येक प्राणीमात्रात मध्ये कार्ये. आम्हाला तपशील त्यांना पाहू या.

शरीरातील पाणी कार्ये

मानवी शरीरावर सरासरी 75 पाणी% आहे. हे प्रमाण दुर्दैवाने खाली, वय बदलते.

पाणी, विशिष्ट रक्त म्हणजे ज्यात खालील कार्ये करते 90% पेक्षा अधिक, सर्व शरीरातील द्रव पदार्थाचा मोठा घटक, जात:

• शरीराचे तापमान नियम;
• toxins, toxins आणि कचरा उत्पादने लोप;
• पोषक आणि ऑक्सिजन वाहतूक;
• शोषण आणि अन्न पचन;
• वाहतूक कार्य;
• निलंबन सांधे व घर्षण करणे;
• सेल संरचना देखभाल;
• मेदयुक्त आणि अवयव संरक्षण;
• चयापचय सुधारणा.

thermoregulation प्रक्रिया पाणी कार्ये बाष्पीभवन आणि घाम येणे माध्यमातून सेल्युलर स्तरावर सतत शरीराचे तापमान याची खात्री करण्यासाठी आहेत. सूचविले मोठ्या वाहून त्याच्या क्षमता उष्णता, प्रमाण ओलावा, मानवी शरीर मध्ये प्रसारित, त्याने तिला तेथे, ती कुठे जास्त घेते, आणि तो पुरेसा नाही आहे, त्या ठिकाणी जोडते.

शॉक-चित्तवेधक पाणी शरीरात कार्य सांधे सायनोव्हीयल द्रवपदार्थ मध्ये त्याच्या उच्च सामग्री झाल्यामुळे पुरवले जाते. या घसरण आणि इजा एक निश्चित शक्यता सांधे लोड आणि ऑपरेशन आणि संरक्षण बफर दरम्यान घर्षण संयुक्त पृष्ठभाग प्रतिबंधित करते.

पाणी वाहतूक म्हणून काम करते आवश्यक कनेक्शन धन्यवाद त्याच्या मोठ्या पृष्ठभाग ताण. त्यामुळे, तो देखील कुठेही intercellular मोकळी जागा, अवयव उती आवश्यक आणून आत प्रवेश करू शकतो पोषक आणि त्यांच्या कचरा उत्पादने आणत.

हे सामान्यत: मान्य आहे आपण पिण्यास द्रव रक्कम मानसिक अवलंबून मनुष्य क्षमता. निर्जलीकरण शक्ती, ऊर्जा, डोकेदुखी आणि चक्कर देखावा नाही फक्त तोटा, पण कामगिरी, स्मृती कमी आणि संबंधित माहिती लक्ष केंद्रित शक्यता धमकी.

तसेच, वय, शरीर एक घटक म्हणून पाणी रक्कम कमी आहे दिले, काही संशोधक द्रव आणि वृद्ध होणे प्रक्रिया रक्कम संबंध आहे असे गृहीत धरले. त्यामुळे वृद्ध लोकांना वयातील पाणी रेशन येण्याची विशेषत: लक्षपूर्वक आहेत.

अलिकडच्या वर्षांत, अधिक वारंवार पाणी वैशिष्ट्ये, आणि कर्करोग यासह अनेक रोग, प्रतिबंध. पण आम्ही वापर अधिक प्रवाही, अधिक दिसते विश्वास ठेवला, आणि आहे, रोग-उद्भवणार organisms, त्यांच्या चयापचयाशी उत्पादने, toxins आणि carcinogens, जे संभाव्य कर्करोग विकासासाठी एक springboard असू शकते.

त्यामुळे, सर्व पाणी वैशिष्ट्ये सर्व अवयव प्रणाली सामान्य काम महत्त्वाचे, आणि आरामदायी आणि निरोगी आयुष्य आहे.

हे मनोरंजक आहे, पण खरं

कमी पाणी बाहेरून प्रवेश, अधिक आत गोळा. आपण प्यावे द्रव अनियमित आणि अपुरा प्रमाणात आहेत तर याचा अर्थ असा, नंतर पुढील वेळी शरीरात प्रवेश राखीव तो ठेवणे, पाणी राखून ठेवते. त्यामुळे मनुष्य रोग विविध त्याच्या स्वत: च्या विषय स्वतः नाही फक्त आहे, पण वजन प्राप्त.

प्रथम सिग्नल, जे आपल्या शरीरात पाणी कमतरता देते ते सर्व थकवा ओळखले जाते. एक वेळ शरीरातील द्रव पदार्थाचा नुकसान भरपाई नाही, तर व्यक्ती मणक्याचे सांधे वेदना आणि अस्वस्थता वाटते सुरु होते. शरीर जमा, toxins मध्ये, रोगप्रतिकार प्रणाली कमी आहे, आणि व्यक्ती, रोग होण्याची जास्त शक्यता असते, विशेषत: संसर्गजन्य होते.

महत्वाचे!

दररोज द्रवपदार्थ 1.5-2 लिटर सेवन केले पाहिजे. उच्च दर्जाचे पाणी नियमित सेवन आपण उत्साहदेखील आणि भरती सैन्याने भावना देईन, पचन सुधारणे, डोकेदुखी आणि इतर अस्वस्थ भावना घाबरून बंद करेल. आपण फक्त चांगले वाटत नाही, पण निश्चितपणे चांगले दिसेल.

हे रिक्त पोट वर पाणी एका काचेच्या पिण्यास शिफारसीय आहे. दिवस दरम्यान, दैनिक दर वितरित करणे. उत्तम तपमानावर, नॉन-carbonated पाणी प्यावे.

निष्कर्ष

मानवाकडून मध्ये पाणी वैशिष्ट्ये बहुरंगी आणि असंख्य आहेत. त्यामुळे आपल्या आहार अशा एक महत्त्वाचा भाग दुर्लक्ष करू नका. पुरेशा प्रमाणात पाणी वापर आणि आरोग्यदायी!