पुरुष फॉलीक ऍसिड असते. का, किती आणि कोण फॉलीक ऍसिड कसे घेऊ एक गर्भधारणा, नियोजन करताना

मानवी शरीरात काही पदार्थांची अभाव आरोग्य समस्या ठरतो. त्याची कार्ये केवळ जीवनसत्वं क, ई, ए, पण फॉलीक ऍसिड करते. तो अपेक्षा माता आहे म्हणून गर्भधारणेच्या नियोजन लोक हे महत्त्वाचे म्हणून एक बाब आहे. उपयुक्त फॉलीक ऍसिड असलेली उत्पादने, सर्व वयोगटातील लोकांचा आहार समावेश असल्याचे सुनिश्चित करा.

फॉलीक ऍसिड काय आहे?

निसर्ग सर्व काही अद्यतनित करणे आवश्यक आहे. शरद ऋतूतील मध्ये पाने झाडे बंद पडणे, आणि त्यांच्या जागी नवीन वसंत ऋतू येतात. समान गोष्ट मानवी शरीर घडते. सेल्स नियमितपणे अद्यतनित केले जातात. एक व्यक्ती तसेच खाईल तर भरपूर ताजा हवा आणि झोप घडते, एक दिवस किमान 8 तास सर्व प्रक्रिया पुढे सहजतेने, रोगप्रतिकार प्रणाली पूर्ण क्षमतेने काम करीत आहे. आणि जीवन चुकीचे मार्ग जीवनसत्त्वे एक कमतरता ठरतो आहे. फॉलीक ऍसिड - नवीन पेशी जबाबदार पाणी विद्रव्य ब ₉ विकसित केले आहे. पुरुष गरोदर पदार्थ नियोजन महत्वाची भूमिका आहे.

शास्त्रज्ञांनी शरीरात व्हिटॅमिन बी ₉ अभाव अस्थिमज्जा व्यत्यय होऊ शकते असे आढळले आहे. लाल रक्तपेशी योग्य प्रमाणात उत्पादन नाही. एक परिणाम म्हणून, अशक्तपणा येते, सहभागी रोग संख्या होईल जे. त्यामुळे आम्ही रोजच्या आहारात आवश्यक आरोग्य जीवनसत्त्वे आणि microelements श्रीमंत असावे असे मानू शकतो. आम्ही फॉलीक ऍसिड विसरू नये.

जीवनसत्व B9 गरज का प्रौढ पुरुष?

त्यामुळे मूळचा निसर्ग मानवांची जीव सतत विचार करणे तयार असणे आवश्यक आहे. या खूप सुंदर लिंग पासून एक गृहस्थ contrasts. महिला अंडी एका महिन्यात केवळ एकदाच परिपक्व. पण मनुष्य शुक्राणूंची पर्वा न करता आठवड्यात वर्ष आणि दिवस वेळ, सतत उत्पादन केले जाते. दोन दीर्घकाळ एक मूल विचार करणे नाही, तर, प्रश्न अ: सर्व मजबूत लिंग आरोग्य प्रतिनिधी ठीक आहे तर? आपण निश्चितपणे शुक्राणूंची गुणवत्ता तपासणी करणे आवश्यक आहे. पुरुष फॉलीक ऍसिड बाळ नियोजन एक महत्वाची भूमिका बजावते. व्हिटॅमिन बी ₉ कमतरता व्यवहार्य शुक्राणूंची संख्या कमी करू शकता.

शरीरात फॉलीक असिड योग्य प्रमाणात अभाव, आणि अनेकदा जनुक उत्परिवर्तन विकास योगदान. दोन्ही अगोदर संकल्पनेच्या जीवनसत्त्वे घेऊन जोडलेल्या तर, तो मोठ्या मानाने निरोगी बाळाला जन्म शक्यता वाढते. आणि मनुष्य आणि स्त्री पेक्षा नंतर 3 महिने आरोप संकल्पनेच्या आधी फॉलीक ऍसिड पिण्यास सुरुवात करायला हवी.

किशोरवयीन मुले फॉलीक ऍसिड

व्हिटॅमिन बी ₉ नवीन पेशी निर्मिती जबाबदार आहे. काही प्रकरणांमध्ये नेमले आणि किशोरवयीन मुले फॉलीक ऍसिड. वंध्यत्व औषध पुरुष एक वाढीव डोस मोकळी होते. जीवनसत्व औषध म्हणून मुले spermatogenesis नियमन करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. या क्षेत्रात किशोरवयीन विकार आहे, तर परिस्थिती लवकर वयात अधिक प्रभावी असू शकते दुरुस्त करण्यासाठी. आम्ही शक्यता वाढते, त्याच्या अभ्यासक्रम समस्या ठेवले तर नाही वंध्यत्व बरे.

या लवकर वयाच्या पासून एक मुलगा आधारावर फॉलीक ऍसिड तयारी घेऊ नये याचा अर्थ असा नाही. मुलाला करू शकत नाही देण्यासाठी डॉक्टरांनी कोणतेही गोळ्या. सर्व पालकांना करावे लागेल - त्याचा मुलगा जीवनाचा मार्ग अनुसरण आहे. तो नियमितपणे ओपन एअर, चांगले पोषण, पुरेशी झोप भेट दिली पाहिजे. एक मूल त्यांच्या तोलामोलाचा शारीरिक विकास मागे पडले, तर मदतीसाठी विचारा आवश्यक आहे. उलट, या प्रकरणात, मुलगा संप्रेरक उपचार आणि फॉलीक ऍसिड संयोगाने नियुक्त केला जाईल. गर्भधारणेच्या नियोजन लोक देखील एक ब जीवनसत्व गोळ्या ₉ नियुक्त केला _आहे. फार्मास्युटिकल तयारी फॉलीक ऍसिड, समृध्द अन्न पर्याय शकता.

गर्भधारणा नियोजन तेव्हा काय दैनंदिन आहारात समाविष्ट केले पाहिजे?

आपण कोणते अन्न खावे, तर पूर्णपणे फार्मसी संसाधने स्वीकार करण्याची आवश्यकता दूर. कुठे देखील फॉलीक ऍसिड समाविष्टीत आहे? आहार अपरिहार्यपणे गर्भधारणा नियोजन तेव्हा लोक मांस समाविष्ट केले पाहिजे. हे उत्पादन विविध जीवनसत्त्वे आणि खनिजे एक storehouse मानले जाते. फॉलीक ऍसिड बहुतेक गोमांस आढळले. तर दररोज हे उत्पादन किमान 200-300 ग्रॅम खाणे, ब ₉ असलेली तयारी वापर गरज अदृश्य.

सर्व लोक, पर्वा वय, डुकराचे मांस किंवा गोमांस यकृत खाऊ नये. तसेच पुरुष फॉलीक ऍसिड आहे. एक गर्भधारणा नियोजन करताना, डोस दररोज 100-150 ग्रॅम असू शकते. तो आहार आणि व्हिटॅमिन बी ₉ असलेली इतर पदार्थ पूरक _{पाहिजे.} नेहमी "नर शक्ती" आहारातील पूरक भाग दारू गाळणारा च्या यीस्ट यांचा समावेश आहे. त्यांना मध्ये पुरेशा प्रमाणात एक मूल नियोजन तेव्हा देखील पुरुष फॉलीक ऍसिड आहे. पुनरावलोकने कुटुंब आहार श्रीमंत आहे, तर नाही आवश्यक आहे की multivitamin पूरक वापर. योग्य असताना दोन्ही भागीदारांना पाहिजे खा.

बिअर यीस्ट बोलणे, मजबूत लिंग अनेक प्रतिनिधी बिअर लक्षात करू शकता. पण दारू बद्दल खरं तर एक मूल गर्भवती करण्याची योजना आहेत जे विसरू लागेल. बिअर प्रत्यक्ष किलर शुक्राणूंची आहे. खरंच, फॉलीक ऍसिड फेस पेय आढळले आहे. मात्र, शरीरावर फायदेशीर प्रभाव अपेक्षित नाही.

फॉलीक ऍसिड गोळ्या

कोणतीही फार्मास्युटिकल औषधे एक पौष्टिक अन्न पर्यायी असू शकत नाही. पण एक वेळ एक मूल विचार करणे नाही तर, विशेषज्ञ औषध गोळ्या लिहून देऊ शकतात. गर्भधारणा नियोजन तेव्हा पुरुष फॉलीक ऍसिड किती टॅब्लेट असणे आवश्यक आहे (मिग्रॅ) हा प्रश्न फार महत्वाचे आहे. खरंच, औषधविक्रेते विविध dosages सह सवलत तयारी: 0.5 5 मिग्रॅ. गोळ्या अधिक अचूकपणे दररोज सेवन फॉलीक ऍसिड रक्कम गणना करू शकता. आपण औषध घेऊन सुरू करण्यापूर्वी, एक डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. बहुतांश घटनांमध्ये, तज्ज्ञ किमान डोस लागू होईल, अशा प्रकारे अन्न पुरेशा प्रमाणात फॉलीक ऍसिड असलेली आहार समृद्ध शिफारस करतो.

संकेत गोळ्या

गर्भधारणा नियोजन करताना नेहमी पुरुष फॉलीक ऍसिड नियुक्त केले जाऊ शकत नाही. पुनरावलोकने व्यावसायिक दाखवा एक टॅबलेट स्पष्ट व स्वच्छ मांडणी वापर कारण comorbidities संख्या आहे. प्रथम macrocytic अशक्तपणा आहे. तसेच, पूर्वी वंध्यत्व निदान तर उच्च पातळीवर क्षणी शुक्राणूंची गुणवत्ता आहे जरी, मजबूत लिंग प्रतिनिधी औषध लिहून देतात.

विकास मागे तर यौवन मुले, फॉलीक ऍसिड लिहून देतात. व्हिटॅमिन बी ₉ spermatogenesis सुलभ होतं. काही लैंगिक dysfunctions मध्ये इतर औषधे आणि फॉलीक ऍसिड सह संयोजनात मध्ये पाहिली जाऊ शकते. गर्भधारणा डोस आपल्या डॉक्टरांनी केवळ निवडलेले नियोजन तेव्हा लोक. मुले जीवनसत्व स्मृती आणि मज्जासंस्था उत्तेजित मदत करते. त्यामुळे औषध hyperactive मुले उपचार करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. या प्रकरणात तरी थेरपी पुनरुत्पादक कार्य काहीही आहे.

कसे फॉलीक ऍसिड घेणे आवश्यक आहे?

डोस - हे, की सर्व गर्भधारणा नियोजन तेव्हा पुरुष फॉलीक ऍसिड दिली तेव्हा लक्ष, देणे आवश्यक आहे वाटते. पुनरावलोकने त्याच तज्ञ आपण देखील आंत उजव्या वेळ निवडणे आवश्यक आहे की सूचित. पाणी भरपूर खाली धुतले जेवण झाल्यानंतर एक गोळी खा, आपण करू शकत नाही. त्यामुळे चांगले जेवण दरम्यान कुपी प्यावे, एक चरबी-विद्रव्य पदार्थ आहे. याव्यतिरिक्त, व्हिटॅमिन बी ₉ व्हिटॅमिन _{बी 12} थेट प्रमाणात सद्यस्थिती जाणून _{घेतली.} आणि जर व्यतिरिक्त क जीवनसत्व असलेले अन्नपदार्थ वापर, उत्तम गट ब सर्व जीवनसत्त्वे सद्यस्थिती जाणून घेतली आहे

आम्ही फॉलीक ऍसिड शरीर मध्ये साठवणे नाही गुणधर्म आहे हे विसरू नये. त्यामुळे गर्भधारणेच्या आधी एका दिवसात चुकली काही महिने गर्भधारणा आधी आणि नाही औषध खर्च घेणे सुरू. महिला औषध घेऊन आणि गर्भावस्था बाळ संपूर्ण काळात होणे गरजेचे आहे.

डोस कसा असावा आहे?

आहार वापरून अप करणे अशक्य आहे, तर दररोज जीवनसत्त्वे गरज, औषध मिळविण्यासाठी आवश्यक. हे डॉक्टरांच्या सल्ल्याने वर घेणे हितावह आहे. प्रत्येक परिस्थिती विविध औषध डोस असेल. गर्भधारणा योजना पुरुष 200 मिग्रॅ प्रतिदिन विहित.

पुरुष फॉलीक ऍसिड अर्ज टिप्पण्या

बहुतांश घटनांमध्ये, मजबूत लिंग फक्त, आहार समायोजित आवश्यक आरोग्य जीवनसत्त्वे आणि microelements असलेले अन्नपदार्थ तो भिजवणे करणे आवश्यक आहे. वरील शिफारसी शुक्राणूंची गुणवत्ता र्हास संबंधित कोणत्याही विकृती आहे मजबूत लिंग, अधिक योग्य आहे. आपण आढावा वाटत असेल तर, दीर्घ फॉलीक ऍसिड वापर मदत इच्छित गर्भधारणा साध्य करण्यासाठी. आम्ही तत्काळ परिणाम अवलंबून नाही पाहिजे. काही लोक अनेक महिने जीवनसत्वं लागू आहे.