नियम, टिपा: किडा एक बर्फ-भोक मध्ये एक उतार आहे. किडा वर बर्फ-भोक मध्ये जलतरण

ऑर्थोडॉक्स लोक उत्सव बाप्तिस्मा जानेवारी 19, किंवा किडा, आणि दिवस आधी, 18, साजरा किडा हवा. या दिवशी आंघोळ करण्यासाठी - विश्वासणारे हेही एक लोकप्रिय परंपरा आहे. किडा एक बर्फ-भोक मध्ये एक उतार म्हणून, आपले आरोग्य हानी पोहोचवू नाही? हा प्रश्न आम्ही समजून घेण्याचा प्रयत्न करेल.

बाप्तिस्मा - ऑर्थोडॉक्स धर्म मध्ये एक महत्वाचा कार्यक्रम

नदीच्या म्हणतात नदी, पाण्याची देव जॉन पुत्र बाप्तिस्मा करणाऱ्या बाप्तिस्मा, आणि देवाच्या, ट्रिनिटी आहे, किडा च्या अपूर्व - या दिवशी विश्वासणारे धर्म इतिहासात फक्त दोन इव्हेंट साजरे. हे सर्व येशू ख्रिस्ताच्या बाप्तिस्मा क्षण लोकांना बाहेर येऊ लागले, असे म्हटले जाते.

किडा ख्रिसमस सुटी सायकल समाप्त आणि विशेष करणे आवश्यक आहे. ख्रिसमस आधी म्हणून, एक कठोर उपोषण, आणि किडा पूर्वसंध्येला समान कठोर किडा संध्याकाळ पालन करणे आवश्यक आहे.

जॉर्डन वाहत - आत्मा आणि शरीर उपचार

सुट्टी क्रॉस आकार मध्ये एक भोक करा, आणि "जॉर्डन" म्हणून उल्लेख करणे, तो येशूचा बाप्तिस्मा झाला ज्यात एक नदीचे नाव होते. 19 जानेवारी रोजी रात्री सर्व पाणी अगदी टॅप पूर्णपणे पवित्र वितळून जाईल. पण या दिवशी विश्वासू तरीही ती पवित्र चर्च जा आणि दिवा. किडा पाणी , रोग बरे करण्याचे पाप आणि बिघडवणे, काढून टाकणे, मानसिक धैर्य आणि शारीरिक शक्ती मजबूत वापरले जाते. पवित्र द्रवपदार्थ धुवा किंवा लहान sips प्यावे. त्यांचे सर्व सामान, तसेच एक शेड पशुधन आहे, जो गुणधर्म पवित्र. पण आता किडा वर भोक मध्ये निर्वस्त्र - प्रक्रिया वैकल्पिक आहे, व्यक्ती नाही नैतिक किंवा शारीरिक नाही तयार आहे, विशेषतः जर. ही पद्धत जाणीवपूर्वक आणि त्याच्या अंत: करणात विश्वास संपर्क करणे आवश्यक आहे.

प्रत्येक करू शकत नाही की एक कायदा - किडा एक बर्फ-भोक मध्ये डायविंग. पहिल्याने, दंव आणि बर्फ पाणी अगदी दृश्य एक मानसिक बिंदू पासून, फार कठीण withstand करण्यासाठी, आणि दुसरे म्हणजे, काही विश्वासणारे आरोग्य कारणांमुळे तो करू शकत नाही.

किडा एक बर्फ-भोक मध्ये एक उतार म्हणून? ही प्रक्रिया अंतर्गत डोके एक तिपटीने अभ्यंगस्नान, नाही अपरिहार्यपणे चालले आहे. या आधी, ती परंपरेने आहे, आपल्या बोटांनी पार आणि प्रार्थना खात्री करा 'आमच्या पित्या. "

काय बर्फ पाण्यात विसर्जन करतांना मानवी शरीर घडते

किडा वर बर्फ-भोक मध्ये जलतरण विशेष सतत वाढत जाणारी प्रक्रिया न अगदी शक्य आहे. मानवी शरीर हस्तांतरण कमी तापमान सक्षम करणे, नियतकालिक थंडी वाजून येणे करण्यासाठी वापरले जाते. हे भोक मध्ये बाप्तिस्मा येथे जलतरण आधी मानसिक तयार करण्यासाठी, तसेच सर्व पालन फार महत्वाचे आहे सुरक्षा नियम. पुढील थंड पाण्यात विसर्जन करतांना मानवी शरीरात येणार्या मूलभूत प्रक्रिया काय विचार करा.

• म्हणून लवकरच मानवी शरीर, बर्फ पाणी संपर्कात येतो म्हणून त्वरित मेंदू मध्यवर्ती भागात जागा होतो, त्याचे काम वर्धित आहे.
• अल्ट्रा-कमी तापमान ताण भरपूर म्हणून शरीर द्वारे ह्याला. मुळात, सकारात्मक परिस्थिती - जात वेदनाशमन, अंगाचा पास जळजळ कमी होते आणि सूज कमी होते.
• पाण्यात विसर्जन तेव्हा शरीर तापमान चाळीस अंश पोहोचते. पहिल्या दृष्टीक्षेपात, तो फार वाईट आहे, पण खरं तर ती नाही हानी नाही. हे तापमान फक्त काही सेकंद आहे, आणि जंतू, हानीकारक जीवाणू आणि व्हायरस विविध मरणार शरीर वेळ या अल्प काळात.

तो एक निषिद्ध - एक sacrament कोणीतरी?

किडा एक बर्फ-भोक मध्ये एक उतार म्हणून, स्वत: ची हानी आणण्यासाठी नाही? आपण पाण्यात जाण्यापूर्वी, आपण एक डॉक्टरांचा सल्ला घ्या करणे आवश्यक आहे. तो एक निषिद्ध - सर्व केल्यानंतर, अशा ज्या उपक्रम अनेक लोक आहेत. विविध रोग किडा एक बर्फ-भोक मध्ये आंघोळीसाठी काटेकोरपणे, निषिद्ध आहे त्यात मृत्यू होऊ शकतो, म्हणून आहेत.

या अशा रोग खालील समाविष्टीत आहे:

• उच्च रक्तदाब, हृदयविकाराचा झटका - रक्तवाहिन्या, जसे गंभीर परिणाम होऊ शकतात जे उच्च दाब ने भरलेला अचानक तीक्ष्ण narrowing ह्दयस्नायूमध्ये रक्ताची गुठळी होऊन बसणे किंवा पक्षाघाताचा;
• रक्तदाब कमी होणे (कमी रक्तदाब) - तापमान बेशुद्धावस्था अकस्मात बदल, जे नंतर मानवी जीवन बचाव आणि डॉक्टर पूर्णपणे अवलंबून आहे सह ने भरलेला आहे;
• वरच्या श्वसन मार्ग (नाक, घसा, कान) दाहक रोग;
• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली समस्या;
• seizures, डोके जखम, या अवस्थेत रक्तवाहिन्यांत ऍथरोमातील चरबीच्या नाशवंत ठिगळांबरोबर आर्टिरिओस्क्लेरोसिसही होतो;
• मज्जातंतूची सूज व वेदना, एकाच वेळी अनेक चेतातंतूंचा दाह;
• रक्त, कंठस्थग्रंथी विषमता साखर उच्च पातळी;
• डोळा रोग;
• pathologies श्वसन प्रणाली (क्षयरोग, न्यूमोनिया, श्वासनलिकांसंबंधी दमा);
• मूत्रसंस्था व जननसंस्था यातील इंद्रियांविषयी प्रणाली inflammations;
• पाचक विकार (व्रण, लहान व मोठ्या दान्हीं आतड्यांचा दाह, कावीळ);
• लैंगिक रोग;
• थंड करण्यासाठी एक असोशी प्रतिक्रिया.

प्रो हिवाळा पोहणे

थंड सतत वाढत जाणारी जीव अशा सकारात्मक पैलू आवर्जून दखल घेण्यासारखे:

• ऊर्जा, शक्ती प्रस्फोट;
• काम करण्याची क्षमता वाढत;
• असोशी प्रतिक्रिया विविध प्रकारच्या होणे;
• रक्ताभिसरण सुधारणा;
• वेदना आणि संयुक्त वेदना परत दूर;
• उदासीनता होणे;
• झोप सामान्यीकरण;
• दम्याची लक्षणे कमी.
  

बाधक हिवाळा पोहणे

हे एकाच वेळी अनेकदा फायदे आणि तोटे आहेत लक्षात पाहिजे:

• श्वास वारंवार आणि गंभीर होतो;
• एक अतिशय जलद हृदयाचा ठोका आहे तेथे arrhythmias, उच्च रक्तदाब एक दाट शक्यता आहे;
• मोठ्या मानाने सुधारित मधुमेह इन्शूलिनच्या कमतरतेमुळे रक्तामध्ये व लघवीमध्ये साखर आढळणे विकास सक्रीय करु शकतात जे रक्तातील साखरेची पातळी;
• रक्तातील कोलेस्ट्रॉल, या अवस्थेत रक्तवाहिन्यांत ऍथरोमातील चरबीच्या नाशवंत ठिगळांबरोबर आर्टिरिओस्क्लेरोसिसही होतो देखावा सह ने भरलेला आहे वाढ;
• कर्करोग प्रतिकार शक्तीत दडपला;
• हंगामी इन्फ्लूएन्झा व्हायरस आणि SARS सोडविण्यासाठी शरीराच्या संरक्षणात्मक कार्ये उल्लंघन केले आहे.

सतत वाढत जाणारी सर्वसाधारण तत्त्वे

हवा, पाणी व सूर्यप्रकाश: आपण आपल्या शरीरात कठीण निवडल्यास, तो या प्रकरणात एक प्रचंड भूमिका तीन घटक खेळला की लक्षात करणे आवश्यक आहे.

अनेक सामान्य साधे नियम आहेत:

• फोडणी कार्यपद्धती दररोज दोनदा सुमारे एक दिवस चालते पाहिजे;
• हवा तापमान कमी आणि पाणी हळूहळू असावी, तीक्ष्ण संक्रमणे करणे अशक्य आहे;
• प्रत्येक वेळी तो प्रक्रिया कालावधीवर वाढ करण्याची शिफारस केली आहे;
• प्रक्रिया थांबवू रोग सौम्य स्वरूपात बाबतीत आवश्यक नाही, फक्त पाण्याचे तपमान वाढ आणि कार्यक्रम कालावधी कमी;
• आपण गंभीरपणे आजारी असेल तर, ते तात्पुरते प्रक्रिया निलंबित करणे आवश्यक आहे, परंतु एक आठवडा पेक्षा जास्त नाही. ब्रेक होता, तर आपण पुन्हा सर्व सुरू करणे आवश्यक आहे.
  

निवडक शिफारसीं:

किडा एक बर्फ-भोक मध्ये एक उतार म्हणून? आता आम्ही या प्रकरणाचे सामोरे प्रयत्न करा. आपण प्रथमच उडी ठरविले, तर आपण काय निर्धारित. पण, हे खरे विश्वास असेल तर, पण अनेक मित्र कंपनी मध्ये sacrament करा किंवा कारण ते वाद गमावले आहे. भोक जा खरा विश्वास आणि एक लहान पण प्रामाणिक प्रार्थना फक्त आवश्यक आहे. देव उद्देशून आहेत जे शब्द, अंत: करणातून येतात, आणि प्रचंड वीज, पाणी चार्ज (किमान, तो ऑर्थोडॉक्स ख्रिस्ती विश्वास ठेवला आहे) करणे आवश्यक आहे.

• पोहणे परिपूर्ण ठिकाणी एक भोक, खोली जे जास्त 1.8 मीटर असेल. किडा Sacrament साठी ठेवा तो लोकांच्या जीवनात प्रभावित करते कारण, सर्व सुरक्षा मानदंड पूर्ण करणे आवश्यक आहे. फक्त बचाव उपस्थितीत शक्य आंघोळ. भोक पाण्यात एक अपघाती गडी बाद होण्याचा क्रम टाळण्यासाठी सरक्षण करणे आवश्यक आहे.
• तो warmed नाही स्नान करावे निषिद्ध आहे. आपण पाण्यात पाऊल करण्यापूर्वी, योग्य अप उबदार खात्री करा. Undressing, आपले हात हलवत मधुमेह करत वाकलेली आणि इतर सोपे व्यायाम. शरीर उबदार पण घाम काढणारा नये.
• भोक करून सहज काढता येऊ शकतो की एक आरामदायक जोडा संपर्क साधला करणे आवश्यक आहे. तद्वतच, या उबदार फर बूट झाल्यावर किंवा लोकर सॉक्स असू शकते. हे एकमेव एक स्लिप आली महत्वाचे आहे.
• शक्ती आणि स्थिरता बुडवणे, चाचणी शिडी सुरू करण्यापूर्वी.
• कारण भोक टिकाऊ जाड दोरी मध्ये पुनर्विमा खालावली करणे आवश्यक आहे, जे एक ओवरनंतर किनाऱ्यावर निर्धारण झाले आहे. एक व्यक्ती शिडी मिळविण्यासाठी कठीण आहे, तर दोरी एक सुरक्षा निव्वळ म्हणून काम करेल.
• हे प्रतिक्षेप टाळण्यासाठी अविचाराने जा चांगले आहे सेरेब्रल कलम अरुंद.
• आपण headfirst भोक मध्ये उडी करू शकत नाही. विसर्जन पाय सुरू करणे आवश्यक आहे.
• एक बर्फ भोक मध्ये पोहणे शिफारस केलेली नाही. पाणी जात, आपण त्याच्या गळ्यात ते तीन वेळा उडी, आणि लगेच राजीनामा आवश्यक आहे.
• हे एकापेक्षा जास्त मिनिट पाणी असल्याचे शिफारस केलेली नाही. हे सर्वसाधारण अंगाचे तापमान अगदी कमी असणे सह ने भरलेला आहे.
• पाण्यात केल्यानंतर लगेच स्वत: ला एक टॉवेल सह कोरडे आणि उबदार कपडे घातले पुसणे. हे rivets, बटन, किमान क्रमांक असावा आकड्या laces, फास्टनर्स विविध - शरीर supercooled नाही, तर आपण पटकन कपडे करणे आवश्यक आहे.
• तो गरम गरम चहा किंवा कॉफी एक कप पिण्यास शिफारसीय आहे. पण दारू काटेकोरपणे थंड निषिद्ध आहे, आणि आधी आणि पाण्यात बुडवून नंतर दोन्ही. मद्यार्क रक्तवाहिन्या विस्तृत लागतं, परंतु ती उष्णता वापर वाढते. तो फक्त, तो मद्य पेय पिऊन प्रथम अर्धा तास प्रत्यक्षात तीव्र होऊ शकतात याचा अर्थ असा की, तर, पण नंतर उलटा परिणाम येतो आणि व्यक्ती एक थंड गंभीर पकडू शक्यता भरपूर आहे. आणि तरीही ते धुम्रपान करण्याची शिफारस केलेली नाही. पेक्षा निकोटीन रक्ताभिसरण उष्णता नुकसान वाढते.

काय आणण्यासाठी?

• टेरी टॉवेल आणि एक उबदार आंघोळीसाठीचे कपड़े.
• आरामदायक नॉन-स्लिप शूज.
• ड्राय उबदार कपडे.
• हात व पाय अनावृत्त राहतील अशा त-हेचा स्त्रियांचा पोहण्याचा पोशाख किंवा trunks.
• चहा एक थर्मॉस.
• प्रबळ इच्छाशक्ती आणि इच्छा.

दुर्लक्ष करू शकत नाही की दहा नियम

वरील माहितीच्या आधारे कोणत्याही परिस्थितीत दुर्लक्ष करू शकत नाही, जे किडा, वर भोक मध्ये आंघोळीसाठी नियम ओळखली जाऊ शकते:

• एक डॉक्टर सल्ला;
• भोक उजव्या निवड;
• सर्व आवश्यक गोष्टी उपलब्धता;
• निर्वस्त्र आधी गरम;
• अविचाराने उडी न;
• पाणी राहण्याचा वेळ पालन;
• उबदार तापमानवाढ पेय वापर;
• दारू पासून मदिरावर्जन.

आंघोळीसाठी विचार दहशतवादी पाडीत असेल तर - मग करत वाचतो नाही. प्रार्थना विसरू नका. तुम्ही फक्त इच्छित साफ करणारे आणि लाभ आणीन पोहणे द्या.