तेव्हा प्रेरणा पुरेशी हवा नाही आहे, ही लक्षण काय म्हणू शकतो?

वाक्यांश "मी श्वास - आणि नाही पुरेशी हवा" त्यामुळे अनेकदा ती तक्रारदाराच्या sluggishly अगदी जवळचे मित्र प्रतिक्रिया येते. वेळ आणि व्यक्ती अशा भावना येत, तो "स्वत: ची पास" वाट पाहत, त्यांना दुर्लक्ष होते. पण तो महत्प्रयासाने वाजवी आहे. श्वास तर पुरेसे नाही हवा आहे, मग शरीर सूचविले ऑक्सिजन सह भरल्यावरही नाही अत्यंत आवश्यक आहे. एक कमतरता दीर्घकाळ पुढील गंभीरपणे एकूण कल्याणाच्या आणि आरोग्य प्रभाव पडू शकतो. शिवाय, अनेक प्रकरणांमध्ये, शरीर, "मालक" सांगू तो समाधानी नाही प्रयत्न करीत आहे.

खेळ लाभ

आम्हाला सर्व उत्तम भौतिक आकार नाही. लिफ्ट अक्षम अगदी चौथ्या मजल्यावर राहतात जो भयंकर असू शकते. अपार्टमेंट, दु: खी moans करण्यासाठी क्रॉल: ". गळा दाटून" पूर्णपणे लोड की न रुळलेला शरीर ऑक्सिजन स्वतः पुरवठा व्यवस्थापित नाही कारणास्तव तो नाही पुरेशी हवा. तथापि, श्वास लागणे आपण फक्त एक थांबा देवा जरी येते असल्यास, आपण अधिक नियमित लोड विचार करावा. अन्यथा, आयोजन भविष्यात, आपण आळशीपणाने काम करण्यासाठी वापरले जातात कोणत्याही हृदय समस्या, मिळेल.

बाह्य प्रभाव

तो श्वसन प्रणाली आला आहे तर काहीही पाहू - आवश्यक आहे की पहिली गोष्ट दहाव्या मजल्यावर चढून गेल्यावर नाही, तेव्हा एक व्यक्ती "अर्धी चड्डी, नाही पुरेशी हवा, 'असे केले नाही. ब्लॉक झडप करू शकता आणि घट्ट व चिकट पदार्थ आणि अचानक सूज: आणि तो एक घन ऑब्जेक्ट असणे नाही. या सर्व प्रकरणांमध्ये, क्रिया वेगवान असावी, किंवा राज्य "श्वास शकत नाही" स्टेज लवकर हलवा "श्वास नाही."

अनेकदा प्रेरणा दरम्यान म्हणजे काही संयुगे वादळे निर्माण श्वास "रासायनिक हल्ला" अंतर्गत घसरण होत आहे ज्यांनी लोकांना पुरेशी हवा, नाही. लक्षण पुढील रक्त कार्य toxins प्रदर्शनासह द्वारे गुंतागुतीचे. की एक व्यक्ती कोणत्याही रासायनिक विषबाधा तातडीने रुग्णालयात दाखल करण्यात आले करणे आवश्यक आहे म्हणून.

श्वसन अवयवांची रोग

साहजिकच, सर्वात सामान्य दुसरे श्वास कारण. (उदाहरणार्थ गंभीर हृदयविकाराचा वाहते,) घसा सुजणे विकसित तेव्हा हवा inhaling तेव्हा ते वाढली दक्षता व्यायाम करणे आवश्यक तेव्हा अनेकदा उणीव आहे किंवा पदार्थ एक सिंहाचा रक्कम जमा लघुश्वासनलिका मध्ये. चांगली बातमी अचानक हल्ला दुर्मिळ आहे. आपण काळजीपूर्वक आजारी आणि डॉक्टरांनी दुर्लक्ष पाळत नाहीत, तर गंभीर परिणाम भीती असू शकत नाही.

श्वास आत घेणे नाही नियमितपणे हवा दरम्यान दमा. तथापि, रोग हळूहळू विकसित, लोक सहसा त्यांच्या श्वासोच्छ्वासात कारणे जोरदार जाणीव आहे आणि इनहेलर असतो.

ताण राज्य

बीच आधुनिक मनुष्य - कायम (किंवा अचानक) तणाव. लढा किंवा उड्डाण - नाही हवा आहे तर भावना संपूर्ण शरीर सांगेल एक सक्रिय संघर्षाची तयारी की येते. प्रथम, एक व्यक्ती एक घुसखोरी आवश्यक ऑक्सिजन रक्त पुरवण्याची जोरदारपणे श्वास सुरु होते. तथापि, घुसखोरी येऊ देत नाही, भावनिक काहीतरी कारण तुम्हाला कोणीही त्याच्या मूठ सह भिरकावतो. याव्यतिरिक्त, "श्वास" ऑक्सिजन हक्क न सांगितलेल्या राहते. आणि कार्बन डाय ऑक्साईड कमतरता प्रभावित करण्यास सुरूवात केली. परिणाम: भर किंवा भयभीत व्यक्ती श्वास करू शकत नाही. लवकर परत उचलता करण्यासाठी, सोपे आणि प्रभावी उपाय आहे: हात दुमडलेला बोट आणि त्यांना श्वास. बंद जागा त्वरेने कार्बन डाय सह भरल्यावरही: मी माझ्या पिशवी मध्ये समान गोष्ट तर परिणाम अधिक त्वरीत स्वतः स्पष्ट होईल. कोण श्वास दरम्यान हाय केल्यानंतर हवाई फक्त स्वत: ला सक्ती करू शकतात एक मजबूत-निग्रही वृत्तीचा लोक अत्यंत मोड न साधारणपणे श्वास.

लोखंड अभाव

आतापर्यंत नैसर्गिक अन्न पासून, चूक झाली - दुसरा समस्या सुसंस्कृत जग आहे. लोह कमतरता त्याच्या होत अशक्तपणा एक वारंवार परिणाम. तो सहसा महिला ग्रस्त, आणि झोकदार आहार एक पालन. आणि प्रेरणा दरम्यान महिला पुरेशी हवा नाही आहे तर, तो तिच्या शरीरात लोखंडी आवश्यक असण्याची शक्यता आहे. समान समस्या अनेकदा गर्भधारणा, घटक वाढत गर्भ रक्त पासून "काढला" आहे अनुभव. संशय चेक, संबंधित चाचण्या ते निघून गेले करू शकता. पण आपण त्यांना न करू शकता: यकृत, लाल मांस, buckwheat garnets कोणीही वापर दुखापत आहे. लोह समावेश जीवनसत्त्वे टेकू, - आपण जलद परिणाम इच्छित.

जादा वजन आणि हृदयरोग

लठ्ठपणा - संस्कृती आधीच वर्णन समस्या परिणाम: चुकीचे आहार आणि व्यायाम अभाव. की लठ्ठपणा लोक पुरेशी हवा नाही शिवाय, शरीरातील चरबी आणि वाढीव भार प्रभाव अंतर्गत मनही व्रात्य सुरुवात केली आहे. संपूर्ण मानवी dyspnea प्रथमच उघड तर तो तातडीने डॉक्टरांना भेट द्या करणे आवश्यक आहे: तरुण अनेकदा इश्केमिया रक्ताची गुठळी होऊन बसणे एकत्र करा. सतत धाप लागणे, जास्त परिपूर्णता जेथील, जोरदार वजन संघर्ष सुरू आहे आणि नाही स्वतंत्रपणे दर्शवितात, परंतु वैद्यकीय पर्यवेक्षणाखाली. सिम्युलेटर एक रेकॉर्डिंग सुरू नका आणि एक दिवस त्यांना दोन तास द्या: व्यायामशाळा या कमजोर योग्य, आणि अगदी एक हृदय हल्ला. आपण तत्काळ आपल्या स्वत: च्या करू शकता की नाही - ते फक्त तीन गोष्टी आहे:

1. कोणत्याही श्वास व्यायाम एक्सप्लोर करा आणि ते नियमितपणे सराव.
2. डॉक्टर ला भेट द्या आणि परीक्षण.
3. आपल्या आहार पुनर्विचार.

इतर, अधिक तीव्र रेचक क्रिया फार हानीकारक आणि अनिश्चित आरोग्य असू शकते. मात्र, आपण श्वास सह जगणे इच्छित नाही अतिशय आरामदायक खूप लांब आणि नाही डॉक्टर शिफारसी फार काटेकोरपणे अंमलबजावणी होईल अनुसरण आहे.