खेळ आणि फिटनेसआउटडोअर स्पोर्ट्स

तंत्र आणि व्हॉलीबॉल या घोटाळ्यात: वर्णन, वैशिष्ट्ये आणि मनोरंजक माहिती

सध्या, खेळ जवळजवळ प्रत्येक आम्हाला एक अविभाज्य भाग आहे. आम्ही सर्व निसर्ग मध्ये आराम करू, आणि या सुट्टी एका फक्त खेळ आहेत. एक अशा मनोरंजक pastimes साठी सगळ्यांच्या आवडत्या व्हॉलीबॉल समाविष्ट करावा. अशा उशिर uncomplicated, खेळ त्याच्या स्वत: च्या वैशिष्ट्ये आहेत. वर्गीकरण व्हॉलीबॉल घोटाळ्यात, विशेषत: सर्वात महत्वाचे सुरक्षा नियम आणि आवश्यक उपकरणे - हा लेख खरोखर आहे. सर्व केल्यानंतर, खेळ या सर्व महत्त्वाच्या बाबी जाणून, तसेच खेळात तंत्र पालन करणे आवश्यक आहे. की व्हॉलीबॉल लक्षात ठेवा - तो एक व्यावसायिक असणे आवश्यक नाही ज्या आश्चर्यकारक एक खेळ आहे, पण मूलभूत अजूनही कमी कल्पना असणे आवश्यक आहे.

खेळ घोटाळ्यात

या समस्येवर सुरू करू या. संरक्षण आणि हल्ला: "व्हॉलीबॉल या घोटाळ्यात" ही संकल्पना दोन मुख्य घटक विभागलेला आहे. अनेक हल्ला संरक्षण पेक्षा अधिक महत्वाचे आहे असे मला वाटते. तथापि, तो मूलतः चुकीचे आहे. उलट, संरक्षण - जास्त जबाबदार क्रिया खेळाडू आहे, आणि खरंच, सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तंतोतंत समन्वित संघ आणि त्याच्या वृत्ती आहे खेळ दरम्यान अगदी लहान चुका आणि त्रुटी पराभव होऊ शकते कारण आहे. अर्थात, संघ आक्रमणकर्ता उपक्रम विस्तृत आणि तंत्र अनेक पर्याय उपलब्ध आहेत, पण बचावफळी अतिशय काळजीपूर्वक खेळत आहेत तर, त्यांच्या क्रिया अधिक गुण असू शकतात.

संरक्षण घोटाळ्यात

आम्हाला संरक्षण घोटाळ्यात अधिक तपशील पाहू या. संघाचे सर्व क्रिया स्थान आणि हल्लेखोर भाग अवरोधित करणे, विमा, पिच अॅन्ड पुट बाबतीत खेळाडू दरम्यान थेट संवाद साधणे थेट अवलंबून आहे. सर्व सहभागी मैदानावर एक विशिष्ट स्थान असणे आवश्यक आहे. तो हल्ला शत्रू काय भागात अवलंबून असते.

विकास क्रम आणि गुंतागुंतीच्या रणनीतिकखेळ ऑपरेशन विकास आज्ञा संरक्षण हे प्रत्येक खेळाडू ठेवलेल्या पाहिजे जेथे निर्धारित करण्यासाठी, मूळ स्थान आणि क्षेत्रात एक विशिष्ट क्षेत्र कशी ठेवावी, आणि अधिक विशेषतः आहे. याव्यतिरिक्त, संरक्षण व्हॉलीबॉल या घोटाळ्यात ते शत्रू संघ म्हणून प्रत्येक व्यक्तीला क्रिया विश्लेषण समाविष्ट आहे काय, आणि खेळाडू एक गट मालक आहात खेळाडू आठवण करून देते. संरक्षण रणनीतिकखेळ क्रिया मोक्याचा दोन क्षेत्र आणि स्टॅण्ड खेळाडूंमध्ये चळवळ, तसेच विरोध मार्ग यांचा समावेश आहे गट, विभागले आहेत. पुढे, आम्ही या गटांना प्रत्येक अधिक तपशील विचार.

हलविणे आणि बचावात्मक अवरोधित करणे

खेळ दरम्यान, सहभागी कोणत्याही सोयीचा मार्ग शेतात हलवू शकता - कोणतेही बंधन नाही. लक्षात घेण्यासारखी एक गोष्ट की चालू आहे, उडी मारणारा आणि अन्य क्रिया हल्ला अंमलबजावणी क्रिया तुलनेत अधिक जलद असणे आवश्यक आहे. जलद थांबे, दिशा झटपट बदल, हल्ला किंवा उडी मध्ये अचानक संक्रमणे - हे प्रयत्न यशस्वी संरक्षण वर उत्तम काम करते व्हॉलीबॉल. कमी रॅक देखील योग्य क्षण म्हणून योग्य आहेत हे लक्षात ठेवा. हे करण्यासाठी, असलो आपले पाय उभे, थोडे पुढे शरीर तिरपा आणि कंबर स्तरावर आपले हात ठेवा आणि दरिद्री त्यांना वाकणे. पुढे ग्रीड आधी चेंडू मार्ग व्यत्यय साठी रिसेप्शन अवरोधित ते वापरू सल्ला दिला आहे. हे हात काढणे आणि निव्वळ थेट स्थान नंतर, चळवळ, एक उडी त्यानंतर सुरू करणे आवश्यक आहे. उपकरणे प्राप्त तो व्हॉलीबॉल एक खेळ आहे कारण एकाच वेळी चेंडू, महत्वाचे आहे. संरक्षण खेळ घोटाळ्यात, किंवा ऐवजी त्याच्या साजरा - सर्वात महत्वाचे नियम एक शत्रू विजय साध्य करण्यासाठी.

पकडण्यासाठी चेंडूत सामान्य तंत्र

सर्वाधिक लोकप्रिय मार्ग दोन्ही हात सरळ मदतीने खाली पासून चेंडू पकडू आहे. या प्रकरणात तोर्सो खेळाडू किंचित कल खाली असेल किंवा एक उभ्या स्थितीत असू शकते. ही पद्धत अडथळे आणि नियोजन फीड शिफारस केली जाते. चेंडू अधिक किंवा कमी शांत मार्गाने तेव्हा वरून चेंडू प्राप्त डाव कमजोर, अधिक योग्य आहे. व्हॉलीबॉल या घोटाळ्यात, अर्थातच, उपकरणे विसरू शकत नाही संरक्षित केले जाणार आहेत, जे खेळाडू महान महत्व आहे, पण. कपडे (sleeves, गुडघा ला, इत्यादी) आणि पैसे खर्च, तरी तो गुणवत्ता आणि जास्तीत जास्त सुरक्षा खेळ याची खात्री करण्यासाठी पूर्णपणे न्याय्य आहे.

हल्ल्यात रणनीतिकखेळ क्रिया

थोडक्यात नाही क्रिया घोटाळ्यात disassembled, आपण हल्ला नियम जाऊ शकता. त्या बाबतीत संघ मुख्य उद्देश दाखल विजयी गुण परिस्थिती निर्माण करणे आहे. पहिली ओळ आणि परत ओळ बाहेर येतो की दुसरा प्रसार सदस्य स्थित आहे हस्तांतरण, दुसरा खेळाडू: हल्ला वसूली अनेक प्रणाली आहेत. तसेच फोडणे लगेच दिग्दर्शन केले आहे जे पहिल्या हस्तांतरण, शक्य हल्ला आहे.

नियोजन सबमिशन या प्रकरणात सर्वात सामान्य, आणि वैयक्तिक रणनीतिकखेळ क्रिया क्षणी चेंडू फेकणे कसे आणि कुठल्या दिशेला स्पष्ट जागरूकता आधारित आहे. हे विरोधकांना न्यायालयात शक्ती कमी गुण पाठवू शकणार करणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, सूचविले तंत्र किंवा सहभागी इतर पर्याय म्हणून खेळत खाद्य नाही आहे जो खेळाडू असू शकते. थ्रो विरोध संघ साठी अचानक असेल तर निकाल सादर फार उच्च असेल. आणि हे साध्य करण्यासाठी, तो चेंडू पद्धत बदलू किंवा नाटकीय थ्रो मार्गक्रमण बदलणे आवश्यक आहे. या, त्याच्या हाती चेंडू फिरवत कसा तरी शत्रू भ्रमित करण्यासाठी फार प्रभावी आहे - जसे घोटाळ्यात हल्ला बहुतांश घटनांमध्ये कार्य करते मध्ये व्हॉलीबॉल.

व्हॉलीबॉल खेळत तंत्र - महत्वाचे मुद्दे

आहार तंत्र आणि भिरकावतो, कुलपे, Gears संघाचा खेळाडू, संपूर्ण व्यवस्थापन पद्धती, संघ काम समन्वय युद्धात सामान्य उपकरणे - या सर्व जोरदार महत्वाचे बारकावे आहे. व्यावसायिक घोटाळ्यात एक उत्तम शारीरिक तयारी आणि ज्ञान खेळाडू अनेकदा पराभव म्हणणे आहे. आणि सर्व कारण एका विशिष्ट कपडे जाण्यासाठी प्रत्येक घटक, बहुतांश घटनांमध्ये बाहेर चालू आहे, जे खेळाडू अधिक तयार असणे. त्या का आपण प्रथम खेळात मूलतत्त्वे स्वत: ची ओळख करणे आवश्यक आहे, आणि फक्त नंतर अशा व्हॉलीबॉल संरक्षण घोटाळ्यात, हल्ला दरम्यान रणनीतिकखेळ क्रिया, इ म्हणून पैलू जा की आहे

खेळ दरम्यान सुरक्षा

व्हॉलीबॉल, इतर खेळ, निरक्षर दृष्टिकोन जोरदार अत्यंत क्लेशकारक खेळ असू शकते तेव्हा जसे. स्पर्धा करण्यापूर्वी आपल्याला असे करण्यासाठी प्रथम तो खेळ किमान सर्वात मूलभूत परिस्थिती जाणून घेणे फार महत्वाचे आहे, जखम विविध प्राप्त संभाव्यता खूप जास्त आहे, हे समजणे आवश्यक आहे. जरी जग स्पर्धेत, नियम माहीत नाही कोण सहभागी, अपात्र ठरविला एक वाक्य प्राप्त.

त्यामुळे पहिले आणि सर्वात महत्त्वाचे - स्पर्धा दरम्यान एक प्रशिक्षक उपस्थिती आहे. त्याची कर्तव्ये उपकरणे आणि संबंधित उपकरणे सत्यापन समावेश आहे. बरोबर तंत्र आणि व्हॉलीबॉल खेळ घोटाळ्यात, ती देणे आणि चेंडू प्राप्त एक मार्ग आहे - हे एक प्रशिक्षक खेळाडूंना शिकवतो आवश्यक आहे पहिली गोष्ट आहे. अनेकदा तंत्रज्ञान अधिक लक्ष दिले आहे. सर्व केल्यानंतर, एक नियम म्हणून, लवकरात लवकर जखम बोटांनी कनेक्ट केलेले आहेत. अशा घटना टाळण्यासाठी, तो हात बळकट करण्यासाठी आणि ट्रेनर सोपे व्यायाम आयोजित, जे अर्थ throwing आणि प्रकाश चेंडूत पकडण्यासाठी मध्ये समावेश अनुभव जे मजबूत पकड, खात्री करणे आवश्यक आहे.

प्रत्येकजण काय एक माणूस सचिव व्हॉलीबॉल माहित पाहिजे

आम्ही या खास प्रशिक्षण लोक केले पाहिजे कारण येथे विविध व्यायाम गणना नाही. आम्ही फक्त स्पोर्ट्सवेअर व्हॉलीबॉल देखील एक मोठा भूमिका आठवण्याचा. सराव शो म्हणून, व्हॉलीबॉल उत्तम प्रकाश कपडे, म्हणजे, शर्ट, चड्डी आणि दिलासा खेळला, परंतु एक जोडा एकमेव धान्य पाय आधार आहे. हे देखील नोंद करावी खेळ दरम्यान जोरदार आपण अशा दागिने आणि इतर लहान आयटम सर्व दागिने काढून टाका ते इजा आणि अगदी दुखापत होऊ शकते म्हणून शिफारस केली आहे.
आपण फक्त खुल्या हवेत व्हॉलीबॉल खेळविण्याचा निर्णय घेतला असेल तर, या प्रकरणात, हे महत्त्वाचे आहे की किमान एक खेळाडू स्पष्टपणे बैठक नियम माहीत आहे. याव्यतिरिक्त, अर्थातच, तुम्ही एक प्रथमोपचार किट आहे, आणि ड्रेस कोड पालन करणे आवश्यक आहे.

व्हॉलीबॉल स्वारस्यपूर्ण

आता, कदाचित, लोक नाही व्हॉलीबॉल सारखे या खेळात बद्दल कधीही ऐकले असते कोण आहेत. हल्ला आणि संरक्षण, आदर मध्ये खेळ घोटाळ्यात तंत्र खाद्य चेंडूत प्राप्त साठी - या थीम फक्त व्यावसायिक व्याज बहुतांश घटनांमध्ये. तथापि, हौशी खेळाडू स्वारस्य असू शकते की तपशील आणि विविध आश्चर्यकारक तथ्ये, तो प्रत्येक माहीत आहे. त्या या विभागातील आम्ही फक्त सर्वात मनोरंजक सांगू इच्छितो का आहे. उदाहरणार्थ, व्हॉलीबॉल फेडरेशन 218 देश समाविष्ट आणि आपापसांत इतर जग क्रीडा संघटना नेता आहे.

आणखी कमी मनोरंजक मुद्दा प्रसिद्ध विल्सन टणक चेंडू चिंता. पाहिले चित्रपट "दूर फेकून?" आपण काय भागभांडवल आहे समजत असल्यास, आपण कदाचित फक्त चेंडू खेळ मध्ये वापरली जाते चित्रपट, मुख्य वर्ण लक्षात ठेवा. आणि आता सर्वात महत्वाची गोष्ट: चेंडू आख्यायिका मोठी रक्कम लिलाव विक्री होते - 18.400 डॉलर्स!

आश्चर्याची गोष्ट, ब्राझीलच्या या खेळात जागतिक विजेता आहेत, आणि खरंच, तो प्रथमच ते एक आश्चर्यजनक सुंदर फीड बॉल, व्हॉलीबॉल खेळ 1984 साली विकसित सिध्द केली आहे होते. घोटाळ्यात खेळ प्रशिक्षण - जोरदार कठीण काहीतरी, पण काहीही की देशासाठी खेळात अशक्य आहे. रशिया, व्हॉलीबॉल बद्दल प्रथम 1923 मध्ये सुरुवात केली, आणि त्या वर्षी 28 जून रोजी आपल्या देशात या सर्वात मनोरंजक आणि रोमांचक खेळ अधिकृत वाढदिवस मानले जाते. पण व्हॉलीबॉल वर उल्लेख केलेल्या देशांमध्ये केवळ महान लोकप्रियता जिंकले. आपण संशोधन वाटत असेल तर, खेळ मिळेल जवळजवळ 1 अब्ज लोक आमच्या ग्रहावर जिवंत आहे. आणि अगदी ही आकृती मर्यादा मानले जाऊ शकत नाही.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mr.birmiss.com. Theme powered by WordPress.