टिपा कसे व्यवस्थित सपाट करण्यासाठी स्केटिंगपटूची नवशिक्या?

उन्हाळी, जे यार्ड, उद्याने आणि चौकांत रोलर्स असेल याचा अर्थ असा आहे. या खेळात प्रेमी अधिक आणि केवळ तरुण पिढी आपापसांत होत आहे. अनेकदा आपण कुटुंब रोलर्स पूर्ण शक्ती धावत आहे पाहू शकता. पण जर प्रयत्न करीत आहेत ज्यांनी अनेक विरोध आणि मीटर दोन चालविण्यास. कसे सपाट करण्यासाठी, त्यामुळे इतरांच्या समोर लाज वाटत नाही का?

अर्थात, ते महाग रोलर्स खरेदी आणि स्वत: व्यायाम थकवणारा करून वेळ, मेहनत आणि पैसा भरपूर खर्च करणे आवश्यक आहे, पण सभ्य त्यातील खूप, सक्षम असणे आवश्यक आहे.

राहिले आणि विविध विभाग भेट, एक आरोग्यपूर्ण जीवनशैली महत्त्व जास्त चर्चा आहे - तो फार फॅशनेबल झाले आहे. कसे सपाट आणि त्याच वेळी मजा आहे? आम्हाला आपण नियमितपणे एक ड्राइव्ह जा तर, या व्यतिरिक्त आपण एक सडपातळ आकृती आणि चांगला पवित्रा प्राप्त, खूप आनंद, आपले पाय मजबूत आणि आपल्या ढुंगण घट्ट हृदयाच्या स्नायूचा मजबूत करण्याकरिता आपल्या सांधे, आणि सहनशक्ती हालचाल वाढ लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे. तसेच स्केटिंग, toxins विसर्जन प्रोत्साहन आणि अनेक फायदे आहेत.

कसे रोलर बसण्यासाठी skates आणि शक्य असल्यास, धोकादायक जखम पासून स्वत: संरक्षण करण्यासाठी? आपण संरक्षण काळजी घेणे आवश्यक आहे. आम्ही फक्त सपाट शिकत असाल तर, आपण एक चांगला साहित्य दुर्लक्ष करू नये.

एक शिरस्त्राण - हे योग्य गोष्ट असा विश्वास आहे. आणि इथे कसे सपाट आणि इजा पासून पाय संरक्षण करण्यासाठी आहे? हे आपण गुडघा मदत करेल. ते जखम पासून आपले पाय जतन होईल, तरी, पण चळवळ कठोरपणे मर्यादित करेल. तुम्हाला वाटत रोलर्स एक भोक होते ते आणि आपण बाजूला पडणे, नंतर कोपर मदत करू शकता. त्यांचे केवळ करप्रतिग्रह ते देखील हालचाल प्रतिबंधित आहे.

रोलर उपकरणे सर्वात महत्त्वाचा गुणधर्म हातमोजे आहेत. ते आपले हात व जखमा वर हाडे आणि abrasions हाती संरक्षण मिळते. हा परिणाम झाल्यामुळे विशेष हातमोजा मध्ये कडक घाला जोडल्या की गाठला आहे. योग्य ड्रॉप रोलर सह, रोलर्स आणि हात वर उभे करणे आवश्यक आहे म्हणून हातमोजे - तो एक आवश्यक गोष्ट आहे.

उपकरणे समस्या स्थायिक आहेत तेव्हा, तो बर्फावरुन स्केटच्या साहाय्याने घसरत जाणारा skates काळजी घेणे वेळ आहे.

प्रथम रोलर्स, खूप तो वाचतो नाही खूप महाग आहे, परंतु प्लास्टिक चीनी काळानुरूप सुसंगत बदल आवश्यकच खरेदी होऊ नये. , कडक पार पॉप सतत स्वस्त प्लास्टिक केली त्याचे पाय शूज, पाय खूप घाम ज्या घासून उमटवलेला ठसा - या सर्व रोलर skates बसण्यासाठी कोणत्याही इच्छा परावृत्त करू शकता. खात्रीशीर उपाय एक चेंडू किंमत असलेल्याची निवड जाहिराती खरेदी करणे. आपण एक अननुभवी बर्फावरुन स्केटच्या साहाय्याने घसरत जाणारा आहे, तर तुम्ही आरामात एक नवीन छंद बाहेर प्रयत्न, आणि भविष्यात निष्कर्ष काढण्यास परवानगी देऊ की सर्वात स्वस्त पर्याय आहे.

सुरुवातीला टिपा: योग्य सपाट कसे

• सर्वात महत्वाचा नियम - अधिक चांगल्या कंपनी सुरू करण्यासाठी. ते मजेदार आणि मनोरंजक आहे, पण, सर्वात महत्वाचे, अनुभवी अगं नेहमी एक चांगली साइट सांगा किंवा तंत्र आणि पकडलेला घोटाळ्यात विकास मदत करू शकता.
• लगेच गंज पार - आपण पाऊस किंवा लगेच घोडा नये.
• संरक्षण लक्षात ठेवा.
• ब्रेक वर skates ठेवले आणि जलद जाण्याचा प्रयत्न करू नका.
• आपण नेहमी एक षटकोन, आणि एक प्रथमोपचार किट असणे असणे आवश्यक आहे.