घरी तांदूळ शुद्ध. शरीर स्वच्छता: पुनरावलोकने, शिफारशी

करण्यासाठी आरोग्यदायी, एक व्यक्ती योग्य आणि व्यायाम खाणे पुरेसे नाही. विविध pathologies प्रतिबंध करण्यासाठी महान महत्व नियतकालिक स्वच्छता, toxins, परजीवी आणि toxins शरीर आहे. या निरोगीपणा अमलात आणणे उपचार लोकसाहित्याचा उपायांसाठी विविध वापरून घरी सर्वात असू शकते. शिवाय, अन्न स्वतः मदत करण्यासाठी रक्तवाहिन्या आणि रक्त, intestines आणि यकृत साफ करण्यासाठी ज्या पद्धती आहेत.

का आपल्या शरीरात खोडा?

जवळजवळ सर्व आम्हाला चयापचय प्रक्रिया अंतिम घटक आतडे, यकृत, रक्तवाहिन्या, सांधे, आणि सारखे. डी Zashlakovyvaetsya जीव हळूहळू साठवले जातात, काही असो, त्याचे स्वरुप येऊ सुरू. या इंद्रियगोचर कारणे काय आहेत? त्यापैकी:

- हा आजार एक परिणाम म्हणून शरीराची प्रतिकार शक्ती कमकुवत;

- जीवनसत्त्वे अभाव;

- जड जेवण लक्षणीय प्रमाणात वापर (चरबी, मांस, पदार्थ, इ ...);

- वारंवार मलावरोध;

- जीवन निष्क्रीय मार्ग;

- आहार, जे कारण चरबी होणारं आणि toxins मोठ्या प्रमाणात प्रकाशन आहे.

शरीर उपचार काय आहे?

आधुनिक लोक गरीब परिस्थिती, हवामान, राहतात. त्यांचे जीवन वारंवार तणाव भरले आहेत. वेळ अभाव, अनेक लोक फक्त नियमितपणे खाणे शकत नाही. हे सर्व घटक जीव आरोग्य एक नकारात्मक परिणाम आहे. तो मानवजातीच्या वाढ कोलेस्टेरॉलची पातळी, पाचक प्रणाली आणि लठ्ठपणा विकार ग्रस्त आहे, यात आश्चर्य नाही.

अनेक समस्या लावतात आम्ही शरीर स्वच्छ मदत करू शकता. ही पद्धत:

1. त्वचा स्थिती सुधारण्यासाठी. शुद्ध केल्यावर शरीर प्रॉब्लेम चेहरा होतो आणि pimples अदृश्य.
2. मानसिक स्पष्टता आणि क्षमता परत लक्ष केंद्रित करते.
3. स्मृती सुधारण्यासाठी.
4. वाढ कार्यक्षमता.
5. तीव्र यासह अनेक रोग, दूर.
6. सामान्य झोप पुनर्संचयित करा.
7 जीवन आनंद मिळवते.

तांदूळ शुद्ध वापर

सर्व अवयव प्रणाली योग्य काम अनेक वर्षे एक व्यक्ती तरुण आणि निरोगी राहण्याची अनुमती देईल. आम्हाला विविध प्रकारे उत्कृष्ट फॉर्म राखण्यासाठी एक वेळ आहे. तथापि, सर्वात प्रवेशजोगी आणि या लोकप्रिय पद्धत आहे ज्या अंतर्गत घरी तांदूळ एक शुध्दीकरण.

कडधान्ये प्राचीन चीन अधिक healers वसूल करण्यासाठी वापरले जाते. आणि आजपर्यंत, पारंपारिक औषध साफ सांधे तांदूळ शिफारसीय आहे. गुणकारी परिणाम पाण्यात presoaked धान्य, वापर केल्यानंतर येतो. अशा उत्पादन उत्कृष्ट शोषण गुणधर्म आहे म्हणून, हानीकारक toxins पासून शरीर वितरण.

अत्यंत प्रभावी स्वच्छता सांधे तांदूळ. धान्य उपचार शब्दशः हानीकारक मीठ खेचणे. हे आपण त्याच्या माजी संधीची हालचाल परत करण्यास परवानगी देते. कलम, मेदयुक्त आणि सर्व अवयव सोडून घातक ठेवी.

तांदूळ शुद्धीकरण - प्रक्रिया ऐवजी लांब आहे. तो पूर्णपणे प्रॉडक्ट वापर दोन महिने लागतील शरीर मीठ पासून पैसे काढता येतात. तथापि, घरी तांदूळ शुद्ध एकदा दर दोन वर्षांनी जास्त वेळा सादर करू नये. प्रक्रिया लाभ असूनही, तो आहे, हानिकारक व्यतिरिक्त, मीठ आणि उपयुक्त शरीर घेऊन, तो योग्यरित्या कार्य करणे आवश्यक आहे.

घरी तांदूळ शुद्ध परवानगी देते:

- दूर सांध्यातील वेदना;
- चयापचय सुधारण्यासाठी;
- योग्यरित्या सर्व अवयव प्रणाली कार्य करण्यासाठी;
- चरबी जमा नष्ट करा.

वैशिष्ट्ये कार्यपद्धती

घरी तांदूळ शुद्ध मीठ पूर्ण न धावा. याव्यतिरिक्त, शिफारस मर्यादा, आणि सर्वोत्तम मद्यार्क पेये वापर काढून टाकणे, तसेच मांस, फॅटी, smoked आणि मसालेदार अन्न पूर्ण करण्यासाठी आहे.

शुध्दीकरण ही पद्धत खास वैशिष्ट्ये नाश्ता तांदूळ नंतर उपासमार एक मजबूत भावना उदय यांचा समावेश आहे. ही भावना योग्य आहार मीठ अभाव आहे. दूर, toxins इच्छित प्रभाव एक किंवा दोन सफरचंद खाल्ल्याने वर्धित केला जाऊ शकतो, आणि त्या तांदूळ वापर नंतर एक तास.

तांदूळ शुद्ध मध्ये निष्कर्ष शरीर toxins आणि ग्लायकोकॉलेट प्रक्रिया केल्यानंतर तीस दिवस सुरू होते. ही प्रक्रिया सुरू बद्दल मूत्र, या वेळी ढगाळ असेल सूचित करेल. हे शरीर पासून ग्लायकोकॉलेट आणि toxins आरोग्याला पोषक अन्नधान्य वापर संपल्यानंतर आणखी तीन महिने प्रदर्शित केले जाईल लक्षात भरले पाहिजे.

रुग्ण शुद्ध तांदूळ अमलात आणणे प्रबळ इच्छाशक्ती आणि सहनशक्ती आवश्यक आहे. स्वत: वर ही पद्धत अनुभव आहे की प्रक्रिया सुरू झाल्यानंतर चौदा दिवस लक्षणीय भूक exacerbated म्हणाला, अनेक लोक पुनरावलोकने. जेवण दरम्यान, हे जवळजवळ असह्य होते. अनेकदा या चक्कर आणि अशक्तपणा, आणि सामान्य धुसफूस जोडले. ही परिस्थिती शरीर, हृदयाच्या स्नायूचा अतिशय महत्त्वाचे आहे पोटॅशियम नुकसान संबद्ध आहे. मौल्यवान खनिज पुन्हा भरुन काढणे करण्यासाठी, मेनू मध्ये, तृणधान्ये आणि बटाटे, काजू आणि वाळलेल्या apricots, बेदाणे आणि चहा मध अंतर्भूत करण्यासाठी आवश्यक आहे.
तांदूळ शुध्दीकरण नेले इतर अप्रिय परिणाम आहेत. प्रमाणपत्रं की काही बाबतीत पाय, सांधे, आणि ढुंगण वेदना शक्यता लक्षणे आहेत दाखवा. कधी कधी पाठीच्या खालचा भाग आणि पाठीचा कणा अस्वस्थता आहे. ही लक्षणे घटना स्वच्छता प्रक्रिया संपुष्टात एक मैदान नाही. उलट, सर्व फक्त शरीर हानीकारक पदार्थ पासून पैसे काढणे सुरू पुष्टी करतो.

आपल्याला आवश्यक आणि काय हे आश्चर्यकारक अन्नधान्याचे परिणाम वेगळ्या प्रत्येक व्यक्ती वाटले लक्षात ठेवा. काही इच्छित प्रभाव प्रक्रिया नंतर अनेक दिवस साजरा केला गेला आहे. इतर तांदूळ दररोज स्वच्छता असूनही, 40 दिवस - पुरेसे नाही वेळ इच्छित परिणाम मिळविण्यासाठी. या प्रत्येक मानवी शरीराच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्ये संपुष्टात आहे.

रोगप्रतिबंधक औषध किंवा उपाय साफ

विविध मार्गांनी toxins दूर तांदूळ लागू करा. हे शरीर व सभ्य वर अधिक आक्रमक परिणाम समावेश असू शकतो.

नंतरचे पद्धती घरी तांदूळ रोगप्रतिबंधक औषध किंवा उपाय शुद्ध समावेश आहे. ही पद्धत शरीराच्या "खोबरेल" काढा आणि आजार एक प्रचंड यादी उदय टाळण्यासाठी नियमितपणे चालते.

प्रतिबंधात्मक देखभाल प्रक्रिया तांदूळ रक्कम रुग्णाला वय समायोजित आहे जे सुरू आहे. जे संख्या tablespoons मिळविण्यापासून धान्य वास्तव्य वर्षे संख्या परस्पर. तांदूळ चांगले धुऊन आणि काचेचे एक कंटेनर मध्ये ठेवलेल्या होते. मग तो थंड उकडलेले पाणी ओतून रात्रभर थंड ठिकाणी सोडा.

सकाळी अशा प्रकारे पाच मिनीटे उकडलेले एक चमचे स्क्रीन मध्ये तांदूळ तयार. लापशी नंतर नाही सात तास पेक्षा लवकर खाणे. उरलेले तांदूळ वाहत्या पाण्यात चांगल्या धुऊन आणि ताजा poured पाहिजे. अन्नधान्य अर्थातच त्याच्या पूर्ण वापर होईपर्यंत काळापासून.

हे फक्त पूर्व-soaked की शरीर, toxins तांदूळ शुद्ध पाहिजे सातू लक्षात पाहिजे. केवळ या प्रकरणात, उत्पादन पिष्टमय घटक लावतात आणि स्पंज सारखे काहीतरी मध्ये चालू होईल. भिजवलेले धान्य सच्छिद्र आणि गढून गेलेला सर्व हानीकारक पदार्थ होईल.

ही पद्धत एक तिबेटी तांदूळ शुध्दीकरण प्रतिनिधित्व करतो. बैठकीनंतर तेथे शक्ती, ऊर्जा आणि तरुण लाट आहे.

रोगप्रतिबंधक औषध किंवा उपाय साफ शरीर एक मूलगामी शुद्ध गुणविशेष जाऊ शकत नाही. तथापि, तो स्वत: ची स्वच्छता प्रक्रिया सुरू केली आहे आतड्यांमध्ये, toxins प्रकाशन परवानगी देते, सुरू होते, आणि नंतर इतर सर्व अवयव.

वजन कमी होणे

तांदूळ आहार प्रमाणात वजन कमी करण्यासाठी वापरले जाते. शिवाय, वेगवेगळ्या वय श्रेणी लोकांसाठी संबंधित आहे. जादा वजन रुग्णांना चयापचय प्रक्रिया सामान्यीकरण, एकाच वेळी सुधारते जे आणि आरोग्य धन्यवाद काढली आहे.

तांदूळ आहार एक विशिष्ट वैशिष्ट्य आहे. तो केवळ, पण जास्त thinness ग्रस्त लोक अतिरिक्त किलो लावतात इच्छित ज्यांना शिफारस केली जाते.

तांदूळ आहार वापरून फार कठीण आहे, तेव्हा वजन सुधारणा शेवटी परिणाम अंदाज. परिणाम वैयक्तिक थेट अवलंबून आहेत. उदाहरणार्थ, एक व्यक्ती दहा नको किलो आणि इतर पर्यंत गमावू शकता - फक्त काही.

मुख्य आहार अटी

आपण तांदूळ आहार शुद्ध शरीर ठरविले, तर नंतर सकाळी कच्च्या सोललेली भिजलेले धान्य दबून जाऊ नये. त्यांची संख्या वास्तव्य वर्षे संख्या समान असावी. हे तांदूळ पेय बाईंचं नाव आहे लक्षात भरले पाहिजे. द्रव धान्य घेतल्यानंतर तीन तास सुरू नये नाश करीन. मग आपण नेहमीच्या आहार दांडा करू शकता. पण आपण वजन कमी करण्याचा निर्णय घेतला तर, संध्याकाळी सात वाजले नंतर खाऊ नका. या तांदूळ आहार आणखी एक अट आहे.

एक रुग्ण खूप वजन आहे, तर, आहार, ते बटाटे आणि पास्ता, फॅटी, ताठा पदार्थ, आणि मसालेदार पदार्थ असू नये. आहार करताना त्यांना भूक जागृत करण्याची क्षमता आहे म्हणून, मसाले मोठ्या प्रमाणात वापर त्यागणे आहे.

तांदूळ आहार स्वच्छतेसाठी दहा दिवस चालते. इच्छित प्रभाव प्राप्त न केल्यास, आहार 1.5-2 महिने आत पुनरावृत्ती पाहिजे.

तांदूळ पेय

हे पेय अर्ज शरीर काटकसरी साफ करणारे पद्धती संबंधित. तयार करणे तांदूळ kvass सोयाबीन, चार tablespoons घेण्यासाठी quart किलकिले मध्ये त्यांना ठेवले आणि उकडलेले आणि cooled पाणी ओतणे गरज आहे. शिवाय, कंटेनर 2 कला भरले आहे. l. साखर आणि एक कापड सह कव्हर करा. पेय फिल्टर आणि रेफ्रिजरेटर मध्ये स्वच्छ ज्यानंतर बँक, तीन दिवस एक उबदार ठिकाणी उभे पाहिजे.

अशा प्रकारे पिऊ अर्धा कप तीन वेळा मिळाली. हे जेवण नंतर केले पाहिजे. तांदूळ पेय अन्न पचन सुधारण्यासाठी होईल आणि हलक्या आतडी स्वच्छ कर.

एक्सप्रेस-आहार

शरीर जलद असू शकते स्वच्छ, पण त्याच वेळी, अधिक कडक रीतीने. हे करण्यासाठी, तीन दिवस तांदूळ आहार वापरा. ही पद्धत फक्त खास शिजवलेला भात प्राप्त यांचा समावेश आहे. धान्य रात्रभर presoaked, आणि नंतर उर्वरित पदार्थ पासून उकडलेले आणि धुतले. वापरात आकृती चावणे आवश्यक आहे. आणि तो जेवण केल्यानंतर लगेच पिण्यास शिफारस केलेली नाही. हे शरीर पासून अतिरीक्त द्रवपदार्थ दूर आणि तांदूळ परवानगी देईल आतडी स्वच्छ कर.

आहार वैशिष्ट्ये

तांदूळ आहार दरम्यान जेवण तीन असणे आवश्यक आहे - पाच जेवण, पण शेवटच्या भाग संध्याकाळी सहा किंवा सात वाजले पेक्षा नंतर नाही eaten पाहिजे. हे काटेकोरपणे 21 तास 23 तास पासून अंतराने मध्ये खाणे निषिद्ध आहे. या पाचक प्रणाली, या काळात विशेषतः सक्रिय आहे शुद्ध प्रतिबंधित करू शकते.

कोणता अंक चांगले आहे शरीर साफ करणे?

unpolished उपचार आणि उपचार न धान्य प्राधान्य वापर करण्यासाठी. दुसऱ्या शब्दांत, तो तपकिरी तांदूळ खरेदी सर्वोत्तम आहे. त्यात, प्रक्रिया संग्रहित जास्तीत जास्त उपयुक्त गुणधर्म अभाव.

पोट नाही pathologies असतील तर, शरीर शुद्ध, कच्च्या (soaked) बियाणे अमलात आणणे इष्ट आहे. कृपा आहे, उष्णता-उपचार नाही जे, चांगले हानीकारक toxins आणि मीठ शोषून

तपकिरी तांदूळ वापरून आहार

शेल धान्य सोललेली नाही अर्थ शरीर सुधारण्यासाठी परवानगी विशिष्ट तंत्र आहे. हे 40 दिवस एक साफ तांदूळ काळापासून.

प्रक्रिया पाच 0.5 लिटर cans घ्या. त्यांना पहिल्या तसेच 2-3 चमचे रक्कम तांदूळ धुऊन घालणे. l. आणि पाणी काठोकाठ भरा. एक दिवस केल्यानंतर, धान्य फ्लश केला पाहिजे. त्या नंतर स्वच्छ पाण्याने पुन्हा भरा. त्याच वेळी, दुसऱ्या दिवशी आणखी एक 2-3 चमचे ठेवणे दुसरा बँक. l. तांदूळ. ते देखील पाणी ओतले. पहिल्या दोन डब्यांत पासून धुतलेले तांदूळ तिसऱ्या दिवशी आणि कंटेनर 3 मध्ये ठेऊन, अन्नधान्य आणखी एक बॅच तयार. दररोज, प्रक्रिया पुनरावृत्ती आहे. सहाव्या दिवशी, सर्व बँका भरले आहेत, तेव्हा प्रथम सुजलेल्या तांदूळ मिळवा आणि तो चेंडू उकळत्या पाणी ओतणे पाहिजे. वापर धान्य नंतर चाळीस मिनिटे असणे आवश्यक आहे. त्याच दिवशी, तांदूळ एक नवीन बॅच ठेवणे प्रथम बँक. तो आधी, तसेच पाणी घाला. गवत आणि दुसऱ्या बँका टी. डी वापर शुध्दीकरण दुसऱ्या दिवशी संपूर्ण चक्र चाळीस दिवस पुनरावृत्ती आहे.

सावधगिरीची उपाययोजना

तो एक शुद्ध तांदूळ contraindications आहे. प्रक्रिया लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख तीव्र pathologies मध्ये अत्यंत सावधगिरीने हाती पाहिजे. बद्धकोष्ठता आणि मूळव्याध उपस्थितीत अन्नधान्य प्रतिबंधित वापर.

तांदूळ शुद्ध करताना विशेष लक्ष आवश्यक काम अमलात आणणे नाही. हे अनेकदा योग्य आहे अशक्तपणा आणि चक्कर dieting उद्भवते. त्यामुळे प्रक्रिया योग्यता आपल्या डॉक्टरांशी बोलणे प्रथम आवश्यक आहे.