कोठे रोग येतात आणि ते कसे टाळावे: मानसिक कारणे आणि पुनर्प्राप्ती पद्धती

आपल्या आंतरिक जगाशी कोणताही संबंध नसलेला, पूर्णपणे शारीरिक इंद्रियगोचर म्हणून आजार पहाणे "उचित" लोकांमध्ये एकमेव सत्य मानले जाते. परंतु माणूस एक संपूर्ण व्यवस्था आहे ज्यात सर्व काही जोडलेले आहे. म्हणूनच, आपल्या विचारांचे महत्व कमी लेखू नये म्हणून मूर्खपणा आहे कारण बरेचदा ते गरीबांच्या आरोग्याची कारणे असतात. प्रत्येकजण सहमत आहे की सतत तणाव अपरिहार्यपणे आजारपणास कारणीभूत होईल, मानवी शरीरास दुर्बल होईल. पण आमच्या विचार आणि भाव आमच्या शरीराचे काम प्रभावित करतात हे एक कल्पनारम्य, एक antiscientific गुढगिरी असल्याचे वाटते. चला, रोग कुठे येतात आणि ते कसे टाळावेत हे शोधून काढा.

बॉडी सिग्नल

आपले शरीर केवळ एक असंवेदनशील तुकडा नाही, ज्याचे कारण त्याच्या स्थितीचे विश्लेषण करण्यात अक्षम आहे. वास्तविक, स्वत: ला ऐकून घेतल्यानंतर, तुम्ही आजारी आहात की नाही हे समजू शकता. प्रत्येक अवयव आम्हाला बरेच संकेत पाठवतात, परंतु आम्ही त्यांचे ऐकणे कसे विसरले. म्हणूनच आपल्यापैकी बहुतेकांना ही रोगाची लक्षणे दिसून येतात जेव्हा त्याची उपस्थिती स्पष्ट होते. या प्रकरणात, त्याच्याशी लढा लांब आणि अप्रिय असेल, कारण तो आधीच मजबूत आहे आणि लढा न जाऊ शकत नाही. प्रारंभिक टप्प्यावर रोगास सामोरे जाणे खूप सोपे आहे, परंतु वेळोवेळी ती लक्षात घेणे जवळजवळ अशक्य आहे.

मन आणि शरीर यांच्यातील संबंध समजून घेणे, आपल्यातील एक रोगाचे निदान करणे खूप सोपे आहे. सहसा, काही आजारांमुळे नकारात्मक भावनिक प्रतिक्रिया निर्माण होते. म्हणून, जर आपण विनाशकारी विचार, नैराश्य, भीती किंवा राग यांच्याविना भेट दिलीत तर विचार करणे उपयुक्त आहे: तुमच्या शरीरात केवळ अंकुर फुटण्यास सुरुवात झाली आहे अशा रोगाची ही अभिव्यक्ती आहे का? उलट प्रक्रिया देखील शक्य आहे. तणाव, आक्रमकता किंवा नैराश्यावर होणारा सतत परिणाम यामुळे आपणास वेळेत त्यांची सुटका मिळत नसल्यास पॅथोलॉजी दिसू शकतात.

मानसोपचारशास्त्र कोठे रोग येतात आणि ते कसे टाळता येऊ शकतात?

आपण या किंवा इतर रोगांमुळे काय कारणीभूत झालात याबद्दल विचार केला तर, नकारात्मक भावनांना बळी पडलेल्या लोक त्यांच्या आनंदी नातेवाईकांपेक्षा जास्त त्रासदायक होण्याची शक्यता आपण पाहू शकत नाही. अर्थात, येथे एक रिवर्स इफेक्ट आहे - महत्प्रयासाने एक व्यक्ती, सतत रोगापासून ग्रस्त आहेत, जीवनाचा आनंद पूर्णपणे घेऊ शकतात. तथापि, अगदी प्राचीन तत्त्ववेत्तांनाही शरीर आणि विचार यांच्यातील संबंध लक्षात आले आहे. उदाहरणार्थ, जर एखाद्या व्यक्तीने जीवनाबद्दल सतत तक्रार केली तर त्याच्याबद्दल सर्व गोष्टी कशा वाईट आहेत त्याबद्दल बोलतो, तेव्हा शरीर त्याला आजाराने पुरस्कृत करून त्याचे प्रतिपादन करेल.

तसेच, जेव्हा रुग्ण वेळोवेळी येतो, तेव्हा त्याचे बळी कामकाजावरील अडथळा किंवा ताण तपासणीपासून वाचवतात. जीवसृष्टीने आपल्या मालकाची विनंती पूर्ण केल्याचे आणि दुखणे सुरू होते या वस्तुस्थितीकडे लक्ष वेधण्याची ही सुप्त मनोवृत्ती आहे. ज्या मुलाला शाळेत न जाण्याचा अवास्तव न आवडणा-या लक्षणाचा अभाव आहे अशा मुलाला सहसा आपले ध्येय साध्य करण्यासाठी त्रास होईल. त्यामुळे रोग कुठे येतात आणि कुठे टाळता येण्याबद्दल आश्चर्य वाटते, आपण प्रथम आपल्या भावनिक अवस्थेकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. आपण सतत भीती किंवा मत्सरने कुरतडून पहात असाल, तर शरीराची नकारात्मक प्रतिक्रिया फार काळ लागणार नाही.

उलट परिणाम

आपल्या भावना आणि भावनांनी केवळ आजारपण आणि दुःख आणू शकत नाही तर बरे होण्यास मदत देखील केली आहे, दुखापती आणि आजार लवकर निकालात काढण्यासाठी मदत करा. हे करण्यासाठी, रोग स्पष्टपणे समजून घ्यावे लागतील आणि त्यांच्यापासून कसे टाळावे हे समजून घेणे आवश्यक आहे. जर नकारात्मक व्याधीमुळे नकारात्मक अनुभव येऊ शकतो, तर सकारात्मक भावना आणि आनंददायी कल्पनांचा विपरीत परिणाम होईल असा विचार करणे तर्कसंगत आहे. हा रोग नुकताच उदभवण्यास सुरू झाला आहे, परंतु, शक्य तितक्या जास्त आनंददायी भावना अनुभवण्याची आवश्यकता आहे, वाईट विचार नाकारणे, आजारी व्यक्तीच्या स्थितीतून बाहेर येण्याचा प्रयत्न करणे, निरोगी व आनंदी होणे.

हशा आणि चांगले विचार

हे आश्चर्य नाही की ते म्हणतात की हशा सर्वोत्तम औषध आहे. जो माणूस खूप हसतो आणि सामान्यत: जीवनविषयी तात्त्विकदृष्ट्या असतो, तो एक चिडचिड उदासीन व्यक्तिमत्वापेक्षा नेहमीच खूपच आजारी असतो, जो प्रत्येक कारणाने स्वत: च्या बाहेर जातो. जर तुम्ही दुःखी विचारांचे बळी न पडता, ज्याने सहसा मानसिक आजाराबरोबरच मनाला जबरदस्तीने धरला, तर आजार अगदी लवकर निघून जाईल. स्वाभाविकच, हे गंभीर उपेक्षित प्रकरणांमध्ये लागू होत नाही. पण सहजपणे विकारांसाठी डॉक्टरांनी चांगल्या विचारांमुळे मोठ्या प्रमाणात उपचार करणे सुरू केले जे खूप प्रभावी ठरले.

आमच्या जीवनात ताण

मुले आणि प्रौढांमधे रोग कोठे येतात हे आपल्याला माहिती असल्यास आपण असे समजू शकतो की आज इतके आजारी लोक का आहेत. आधुनिक समाजात, मानसिक ताण म्हणजे मनुष्य एक सतत साथीदार. तरुण वयापासून, त्याच्या नव्याने जन्मी सदस्य सतत दबाव आहे. त्याच्या प्रत्येक ठिकाणाची मागणी केली जाते: प्रथम एक बालवाडी, नंतर शाळा, विद्यापीठ आणि नोकरी. या सर्व संस्था केवळ एका व्यक्तीला शिक्षित करीत नाहीत आणि समाजात राहण्याची शिकवण देत नाहीत तर त्याच्या ज्ञानाचा आणि कौशल्याचा सतत आढावा घेतात. पण प्रत्येक परीक्षा तणावपूर्ण आहे

आणि अखेरीस लोक नोकरी मिळवल्यावर , त्यांच्या संपूर्ण प्रवाहांत तणाव निर्माण होतो. येथे आणि मुख्य, सर्व आणि एकाच वेळी मागणी, काम कामगिरीची ताठ अटी, गैरसोयीचे शेड्यूल आणि इतर नकारात्मक घटक. सर्वसाधारणपणे, समाजाची व्यवस्था केली जाते जेणेकरून त्याच्या रँक-आणि-फाईलमधील सदस्यांना काही क्षणात थांबणे आणि आजूबाजूला पाहता येणार नाही. रहदारीच्या जाम, गर्दीच्या वेळी गर्दीच्या मिनीबससह गर्दी करतात, ज्यामध्ये दर्जेदार गरीब लोक गरीब नसलेल्या नोकऱ्यांकडे जातात, त्यांना उशीर होण्याची भीती वाटते. सुरक्षितपणे असे म्हटले जाते की आज ताणतणावाच्या प्रभावाखाली आपण बहुसंख्य आहोत. यामुळे जवळजवळ प्रत्येकजण या किंवा त्या भयंकर रोग ग्रस्त आहे. रोगाच्या मानसशास्त्रीय कारणांचे उच्चाटन केल्याशिवाय लक्षणे काढून टाकणे निरर्थक आहे . ते कुठून येतात, आम्हाला माहित आहे, पण प्रत्येकजण त्यांचे प्रतिकार करण्यास सक्षम नाही.

फायदेशीर रोग

एखाद्या व्यक्तीला रोग झाल्यास तंतोतंत लक्षणे येणे हे असामान्य नाही. उदाहरणार्थ, कठोर परिश्रमने कार्यरत असताना, एका महत्त्वाच्या ऑर्डरची अंतिम मुदत येताना किंवा एक जबाबदार घटना अपेक्षित आहे. आणि मग कामगार कमकुवत होऊ लागतात, त्यांना खरोखर दुःख भोगायला लागते, आणि आजारी पडण्याची ढोंग करू नका. हे कसे घडले? ही समस्या समजून घेण्यासाठी, आपल्याला चांगल्या प्रकारे समजून घेणे आवश्यक आहे की रोग कसे येतात आणि ते कसे टाळावे.

अवघड वेळा मध्ये, एखाद्या व्यक्तीसाठी फायदेशीर असेल तर सुप्त मनो त्यातून शरीराला रोग सुरू करण्यास आदेश देऊ शकते. जर मुलाला शाळेत जाण्याची इच्छा नसेल, तर तो सतत शिक्षणाशी संबंधित ताण टाळण्यासाठी आजारी असेल. जेव्हा एखाद्या व्यक्तीवर एक ढिलाई पडते, ज्यासाठी तो तयार नाही, तो देखील आजारी होऊ शकतो. त्याच्या जोडीदाराला ठेवण्यासाठी एक साथीदार आजारी पडण्याची शक्यता आहे. शिवाय, अशा व्याधी त्यांना मालक लाभ तर पारंपारिक पद्धतींनी ठीक होऊ शकत नाही. या प्रकरणात, कोणताही अभ्यासक्रम मदत करू शकणार नाही "रोग कोठे येतात आणि ते कसे टाळाल."

आनंदी व्हा!

आपण आधीच समजून घेतले आहे म्हणून, भौतिक शरीर विचार प्रक्रिया सह लक्षपूर्वक जोडली आहे. त्यामुळे, आपण आपल्या आरोग्यासाठी करू शकता सर्वोत्तम गोष्ट आनंदी असणे आहे आयुष्यातील एक चांगला मूड आणि सकारात्मक दृष्टिकोन बहुतेक लहान रोगांपासून मुक्त होऊ शकतो. नकारात्मक भावना अनुभवण्याआधी, आपल्या आरोग्याच्या वेदनादायक मनगटाची किंमत आहे की नाही याबद्दल विचार करा. कदाचित, रागांच्या भाषणात हवा हलविण्याऐवजी, मुकाट्यात अधिक हसणे अधिक चांगले. आता आपण शिकलात की हे आजार कोठे येतात आणि कसे टाळायचे, तुम्हाला लोखंडी आरोग्य निर्माण करण्याची संधी आहे ज्यात कोणताही आजार नाही.