काय एक सौना बाथ वेगळे आहे? बाथ आणि सौना उपकरणे

सर्वप्रथम आपण शब्द "सौना" आणि "बाथ" ऐकू तेव्हा आपल्या मनात येतो की विचार? खात्रीने आपण धुणे, स्टीम रूम आणि मित्र मजा एका ठिकाणी एक खोली कल्पना. समान गोष्ट नाही आहे - आपण विचार करत आहात की सौना आणि स्टीम बाथ हे संभव आहे. त्यामुळे पारंपरिक अर्थ मध्ये एक सौना बाथ वेगळे काय आहे?

थोड्या इतिहास

आज, सौना मध्ये कोरड्या स्टीम सर्व साधन वापरले जाते, असे म्हटले जाते, पण तो नेहमी नाही. त्यामुळे सौना खोली वेगळे आहे काय प्रश्नाचे उत्तर हे इतिहास थोडे नजर वाचतो.

पूर्वी, प्रत्यक्ष फिन्निश सौना, क्लासिक रशियन bathhouse वेगळा नाही, आणि तो गरम पाण्याची सोय करण्यात आली "काळा." या लक्ष केंद्रित खोली, जेथे वॉशिंग थेट वितळतात याचा अर्थ असा की. धूर संपूर्ण जागा भरले, तेव्हा तो उघडलेल्या खिडक्या आणि दरवाजे किंवा छप्पर अतिरिक्त भोक माध्यमातून सोडण्यात. सर्व धूर बाहेर, इमारत प्रवेश अवरोधित करण्यात आली तेव्हा तो स्नान करणे शक्य होते. काढण्यासाठी मते, या स्नानगृहात आजपर्यंत तेथे आढळू शकते, पण माजी युएसएसआर मध्ये, अशा एक "रानटी" मार्ग सध्या वापरली जात नाही, आणि एक फिन्निश सौना जोरदार भिन्न काहीतरी उत्क्रांत झाली आहे असे मानले जाते.

स्नान करून ये, मूल्य आहे की नाही हे - कुठे?

विलक्षण गोष्ट पुरेशी आहे, अनेक लोक पूर्णपणे फरक आहे काय समजत नाही. सोना आणि स्टीम बाथ - लोक आरोग्यदायी कार्यपद्धती कुठे ठिकाणी. निःसंशयपणे, स्टीम आणि दोन्ही अत्यंत उपयुक्त - वजन कमी करण्यासाठी मदत toxins शरीर साफ.

तथापि, बाथ मध्ये संपुष्टात तथाकथित प्रकाश स्टीम वापर नाही फक्त बसून किंवा शेल्फ वर आडवे करू शकता, आणि, सौना मध्ये पेक्षा जास्त सक्रिय वेळ खर्च. आपण चालणे आहेत बाथ मध्ये, पार्क मागेपुढे करणे झाडू स्वत: ला किंवा एक मित्र दूर द्या. "पण खूप सौना मध्ये, सुवासिक स्टीम घेऊ शकता" - तू आणि पूर्णपणे योग्य होईल. पण पूर्णपणे भिन्न वायुवीजन प्रणाली अशा जोड्या, काळ चालेल मिनिटे फक्त दोन.

काय, एक सौना बाथ भिन्न आहे आणि काय ते दिसत

आम्ही विचार तर आधुनिक अंघोळ आणि सोना, साम्य ते फक्त एक गोष्ट आहे - तेथे धुऊन आहेत. बाकी सर्व वेगळ्या तेथे व्यवस्था आहे.

सौना बाथ मुख्य फरक स्टीम आणि ओलावा पातळी आहे - प्रथम गरम आणि कोरडी आहे, ओले आणि दुसऱ्या माजावर. तसेच, स्वतः इमारत रचनेत फरक आहेत. बाथ सहसा एक किंवा दोन खोल्या समावेश - फक्त एक स्टीम रूम आणि बदलत्या खोल्या, एक सौना आणि किमान तीन अस्तित्व presupposes: कपडे बदलण्याची खोली, स्टीम रूम आणि शॉवर किंवा पूल. एक स्टीम रूम मध्ये कॉल दरम्यान सौना तोडण्यासाठी बाथ मध्ये पेक्षा जास्त असल्याने, हीटिंग सर्व खोल्यांमध्ये सहसा तुम्ही बसा, आणि चहा किंवा हर्बल मटनाचा रस्सा अर्धा कप प्रती चॅट करू शकता, जेथे फर्निचर सज्ज.

आपण धारण करू शकता आणि सौंदर्य उपचार - सौना मध्ये अरोमाथेरपी तेल, शरीर ही गोष्ट गुप्त आणि मुखवटे वापर नेहमीचा आहे. बाथ आर्द्रता जास्त जास्त असल्याने - कॉल दरम्यान मोठ्या खंडांमध्ये नाही म्हणून अनेकदा स्टीम रूम मध्ये थेट चालते कार्यपद्धती सुधारणा, आवश्यक आहे.

तापमान अटी आणि विशेषत: कार्यपद्धती

आधीच नमूद केले आहे, सौना बाथ तापमान आणि लक्षणीय भिन्न आहे. फिन्निश स्टीम तापमान + 110-130˚C पोहोचते, आणि आर्द्रता पासून 5 ते 10% स्तरावर ठेवली जाते. 30-40 मिनिटे - एक स्टीम बाथ मध्ये जात एका वेळी पेक्षा अधिक 10 मिनिटे असू शकते, नळ दरम्यान कालांतराने लक्षणीय असणे आवश्यक आहे.

शास्त्रीय रशियन बाथ मध्ये तापमान जास्त क्षमाशील आहे, आणि क्वचितच 70˚C मर्यादा ओलांडली, आणि बरेच उच्च आर्द्रता (सुमारे 60%) ते असणे योग्य सोपे. स्टीम असू शकते 25 मिनिटे आणि थंड आणि विश्रांती पुरेशी 10-15 मिनिटे.

सौना बाथ वेगळे आहे काय बोलत आणखी बिंदू - एक झाडू वापरण्यासाठी आहे. रशियन बाथ मध्ये तो एक अनिवार्य गुणधर्म आहे, आणि विविध brooms वापरून विविध कारणांसाठी: बर्च झाडापासून तयार केलेले - सभ्य मालिश आणि ओक - जवळ शरीर स्टीम इंजेक्शन. brooms च्या योग्य अनुप्रयोगातील कला जोरदार कठीण आहे, आणि तो खरोखर शक्ती प्रत्येकासाठी नाही मास्टर, त्यामुळे एक चांगला सेवक प्रीमियम आहे.

+ चे 130˚C झाडू एक तापमानात सौना बोलू शकत नाही - आपण गंभीर बर्न्स मिळवू शकता, आणि झटकून टाकणे लवकर सुकून जातील आणि तोडून फोडून टाकावे.

घरात सौना सुसज्ज कसे

सौना बाथ मुख्य फरक दुसरा एक अशक्य आहे प्रथम, अगदी अपार्टमेंट मध्ये आयोजित केले जाऊ शकतात आहे. काही अंदाज मते, फिनलंड मध्ये प्रत्येक दुसऱ्या कुटुंब त्याच्या स्वत: च्या स्टीम रूम अपार्टमेंट आहे.

अर्थात, सोना आणि स्नानगृहात एक हीटर किंवा ओव्हन हृदय. एक खाजगी घर यंत्रात, एक विद्युत आवृत्ती करू आपण अपार्टमेंट तर लाकूड असणे आवश्यक आहे. बाथ सहसा स्वतंत्र यंत्रणा म्हणून उभी असेल, तर सौना खोली अनेकदा मुख्य इमारत तयार केली आहे.

हे पहिल्या नजरेतील वाटते कदाचित तितके साधे नाही, त्यामुळे अशा इमारती तयार प्रक्रिया आपण अशा कौशल्य कधीच आहेत तर, उत्तम अद्याप विशेषज्ञ पहा.

एक बाथ किंवा सौना बांधकाम सर्वात लोकप्रिय साहित्य लाकूड आहे. शक्य असल्यास, अशा ऐटबाज, लाकूड किंवा गंधसरुचे म्हणून एक तुकडा इमारती लाकूड वापर करणे, चांगले आहे. लाकूड गरम दरम्यान प्रकाशीत राळ, श्वसन प्रणाली फार फायदेशीर परिणाम आहे आणि एक उत्कृष्ट सुधारणा परिणाम प्रदान करतात. तथापि, संपूर्ण नोंदी बाथ साहित्य उच्च किमतीच्या प्रत्येक सद्गुण, त्यामुळे सर्वात सामान्यतः वापरले लाकडी भिंत भिंतीवरील नक्षीदार तावदान घेऊ शकता. जे आपण निवडलेल्या बांधकाम साहित्य पृथक् गुणवत्ता काळजी घेणे खात्री असणे आवश्यक आहे.

कोणत्या एक हीटर वापर करणे चांगले आहे

करण्यासाठी आपल्या बाथ जलद warmed आणि यापुढे उष्णता राखून ठेवते, तो बांधकाम उच्च दर्जाचे पृथक् प्रदान करणे आवश्यक आहे. या प्रकरणात आपण केवळ भिंती, पण कमाल मर्यादा इतरांपासून दूर करण्यासाठी आवश्यक आहे.

सोना आणि अंघोळ साठी इन्सुलेशन जोरदार बदलले जाऊ शकते:

• खनिज लोकर;
• फायबरग्लास;
• फेस;
• एक प्रकारचा खडक लोकर;
• Penoizol;
• penofol आणि अधिक.

सर्वात चांगले एक पराभव थर आहे पृथक् प्रकार, मानले जाते. अशा साहित्य ओलावा लक्ष वेधून घेणे आणि उत्कृष्ट insulators आहेत नाही.

विचार बाथ युनिट, सोना, गुणवत्ता वाफ अडथळा, किंवा अगदी सर्वात उच्च दर्जाचे पृथक् बद्दल विसरू नका निरुपयोगी असू शकते. हे स्टीम संक्षेप, या त्याच्या insulating गुणधर्म हानी होईल. तर, मात्र, साधन बाथ किंवा सौना, आणि आपण भिंती आणि कमाल मर्यादा पृथक् पैसा जतन करण्याचे काय करायचे याचा निर्णय, वाफ, cracks माध्यमातून झिरपणे आणि आतील आणि बाहेरील भिंत यांच्यामध्ये घट्ट होईल - सक्रिय किडणे आणि साचा निर्मिती धमकी. त्यामुळे अधिक वेळा आपण बाथ वापरेल - लवकर दुरुस्ती करावी लागेल.

आदेश बाथ मार्ग

फिनलंड, एक लोकप्रिय म्हण तो पोहोचू शकेल कोणालाही दर्शविला की सौना आहे. पण, सर्व त्याचे फायदे, सोना आणि स्नानगृहात असूनही देखील नकारात्मक बाजू आहेत. उदाहरणार्थ, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी निसर्ग किंवा दमा विशिष्ट रोग पासून ग्रस्त लोकांसाठी, सौना केवळ एक डॉक्टर परवानगीने असू शकते. सातत्याने वरील 200 मिमी पार्याचे देखिल आपल्या रक्तदाब असेल तर - पाहिले बाथ आपण स्पष्टपणे प्रतिबंधित! जास्त सक्रिय असतो गरम दमट हवा गाठ सूक्ष्म जंतू मध्ये - - नाही बाथ आणि क्षयरोग भेट आवश्यक आहे नाही फक्त आपण त्यांची प्रकृती त्रास देतो जोखीम, पण इतर संक्रमण होण्याचा धोका वाढतो. तसेच contraindications सौना भेट किंवा बाथ जवळजवळ सर्व त्वचा रोग आणि CNS विशिष्ट रोग आहेत: पार्किन्सन आजारामुळे, अपस्मार, प्रमुख कुणाला.

निष्कर्ष

एक शंभर वर्षांपूर्वी, रशियन बाथ, त्याच्या थेट उद्देश व्यतिरिक्त, आणि एक पवित्र अर्थ वेगळा होता. तेथे, भांडून समेट जन्म आणि बाप्तिस्मा मुले देणे, महत्त्वाचे वाटाघाटी आयोजित तिच्या पती, पत्नी आणि कुटुंबातील कल्याण घरे विचारून ते आश्चर्यचकित झाले.

आधुनिक खोली, एक सौना, जे सर्वात अनेकदा सकारात्मक आढावा, जसे की "जादूचा" वैशिष्ट्ये गमावले, पण कमी विलक्षण उपचार हा गुणधर्म मागे सोडले. सर्व भेद न जुमानता, मुख्य एक आहे - पाहिले त्यांना कोणत्याही कल्याण, सुधारित आरोग्य, एक चांगला विश्रांती आणि विश्रांती योगदान. त्यामुळे - प्रकाश स्टीम सह!